فیبر دریافتی خود را با خوردن موادی مانند نانهای سبوسدار (مثل سنگک و نان جو)، جو دوسر و نیز مخلوط
فشار رحم
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه