نخود منبع خوبي از پروتئين و آهن است و اين خصوصيات آن را جايگزين خوبي براي گوشت قرمز كرده است.
غذای مقوی
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
طرز درست کردن املت عدس
در این پست قصد داریم غذایی سرشار از آهن را به شما آموزش دهیم.این غذا برای کودکان بسیا مفید است
غذای مقوی مخصوص خانم های باردار
در این جا قصد داریم غذایی آموزش دهیم که مخصوص خانم های باردار میباشد این غذا سرشار از پروتئین میباشد
طرز تهیه ماکارونی با کشمش و حبوبات
امروز قصد داریم یک غذای خیلی مقوی و متفاوت مخصوص کودکان را به شما عزیزان آموزش دهیم.حبوبات و کشمش بسیار
طرز تهیه خوراک میگو و قارچ
امروز قصد داریم یک غذای خیلی خوشمزه و مقوی را آموزش دهیم.این غذا برای کودکان بسیار مفید میباشد امیدوارم که
طرز تهیه نودل و میگو با سس عسل
امروز قصد داریم یک غذای خوشمزه و شیک با میگو را به شما عزیزان پیشنهاد دهیم.امیدوارم که دوست داشته باشید
طرز تهیه پاستای میگو با کاری
با میگو غذای متفاوت درست کنید.کودکان میگو را خیلی دوست دارند و چه خوب است میگو به همراه پاستا باشد.این