از پوشیدن لباسهایی که تنگ هستند و کمر را منقبض میکند خودداری کنید.– مصرف مواد خوراکی فیبردار را
علت بیماری واریس
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه