می خواهید منابع طبیعی پروتئین های گیاهی را بشناسید همراه ما باشید .
عدس
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
رفع خستگی با این ۶ ماده خوراکی
کمبود آهن خود از علل شایع خستگی مداوم است. همانطور که آهن برای حمل اکسیژن به سراسر بدن از طریق
آقایان این خوراکی های مفید را در برنامه غذایی خود قرار دهید
اگر می خواهید در غذای خود از ادویه استفاده کنید بهترین انتخاب زردچوبه است. این ادویه طلایی رنگ، مدت طولانی
این ۵ غذا برای آقایان بهترین هستند
بیماری های قلبی یکی از عوامل بزرگ در مرگ و میر آقایان است. پس باید مطمئن شوید به اندازه
خانم های حامله از مصرف عدس غافل نشوید
عدس از نظر طب قدیم ایران دارای طبع معتدل و خشک است و پوست و دانه آن دارای خواص درمانی
در این موارد مصرف عدس توصیه نمی شود
هر ماده غذایی ممکن است برای یک سری از افراد خوب باشد و برای سری دیگر خوب نباشد. بنابراین اصلاً
جلوگیری از گرسنگی با پروتئین گیاهی
محققان دریافتند مردانی که وعده غذایی دوم که حاوی پروتئین بالا متشکل از حبوبات را مصرف کرده بودند در مقایسه
بیماری های پرخطر را از پا در آورید با مصرف حبوبات
حبوبات از لحاظ چربی، کلسترول و سدیم هم پایین هستند. از این رو برای سلامت قلب و بافت های خون
با این برنامه غذایی همیشه سالم بماند
تحقیقی که اخیرا در دانشگاه تافتس (Tufts) در ماساچوست انجام شد نشان داد که مردم یونان، بیشترین مصرف سبزیجات در
خاصیت های عدس و اثرات مفید آن در کاهش وزن
عدس تنها یک منبع غنی از فیبر نیست، آنها سرشارند از فیبر محلول، نوعی که نه تنها کلسترول را
عدس از خواص و ارزش غذایی
عدس از خواص و ارزش غذایی پژوهشگران تغذیه به بررسی خواص و خاصیت های عدس پرداخته اند و
خوراکی هایی که به تقویت و درخشندگی مو کمک می کند
خوراکی هایی که به تقویت و درخشندگی مو کمک می کند ریزش مو زیاد دارید ، موهایتان کم پشت و
معرفی غذاهایی ضروری و مفید برای مردان
شما آقایان عزیز باید بدانید که چه غذاهایی مفید است و چه غذاهایی برای شما عزیزان ضروری است. ما برای
غذاهایی که هوش را تقویت می کنند
امروز در سایت پزشکین می خواهیم غذاهایی را که باعث می شود هوش تقویت پیدا کند را برای شما معرفی