اگر تنش و درد عضلانی را تجربه می کنید، یا با دردهای مرتبط با استرس مانند گردن و شانه درد
ضربان قلب
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
نقش کلسیم در کاهش ایست قلبی
نتایج نشان داد که خطر ابتلا به ایست ناگهانی قلب در افرادی که کمترین سطح کلسیم را در خون خود
دانستنی های علمی درباره ضربان قلب
این حالت عصبی است. برخی افراد هنگام صحبت کردن در جمع، تپش قلب میگیرند که جای نگرانی ندارد. افرادی که
آنچه درباره فواید حمام در شب نمیدانید
فایده ی دیگر خواب خوب است. وقتی سر شب دوش می گیرید از خواب بسیار خوبی در شب لذت می
سلامت بدن را با این اعداد کنترل کنید
فشار خون یا نیرویی که خون به دیواره سرخرگها وارد میکند به طور طبیعی در طول روز افزایش یا کاهش
توصیه هایی برای قبل شروع ورزش
مایعات بدن را به هنگام ورزش تامین کنید. بهتر است به هنگام ورزش کردن در ۳۰ دقیقه یک بار آب
دانستنی هایی درباره اهمیت ضربان قلب در ورزش
بسیاری از افراد، ضربان قلب بیشتر از ۱۳۰ را به عنوان معیاری برای تمرینات ایروبیک درنظر میگیرند؛ اما برای ورزشکاران
۱۰ توصیه که قبل دویدن باید رعایت کنید
برای شروع بهتر است که ابتدا از پیادهروی شروع کنید، سپس به آرامی شروع به دویدن کنید. ۱۵۰ دقیقه پیادهروی
رابطه ضربان نامنظم قلب با بروز مشکلات کلیوی
محققان دریافتند افراد دارای عملکرد بد کلیه در شروع مطالعه، تا پایان مطالعه بیشتر دچار فیبریلاسیون دهلیزی شدند. افرادی که
بیماران آناناس بخورند
تحقیقات علمی جدید در جهان نشان داده است که آنزیم بروملین موجود در آناناس میتواند برای کاهش تورم، کبودی، التهاب و درد
این ورزش ها بیش از دویدن کالری می سوزاند
دوچرخه سواری در صورتی که با سرعت مناسب انجام شود ضربان قلب را به حد زیادی بالا میبرد. با دوچرخه
هیچگاه این مواد غذایی و داروها را باهم مصرف نکنید
اسفناج و سایر سبزیجات برگدار٬ حاوی ویتامین کا هستند که با داروهای رقیق کننده و ضد انعقاد٬ تداخل ایجاد میکند
هشدار مبتلایان به مشکلات قلبی ماده انرژی زا نخورند
مطالعات قبلی نشان دادهاند نوشابههای انرژیزا میتوانند موجب بروز مشکلات حاد قلبی در افراد بدون بیماری قلبی ژنتیکی شوند اما
راهکار ورزشی برای بیماران آسمی
بیماری آسم بیماری قابل کنترل است و در صورتی که فرد تحت درمان باشد و داروهای خود را به صورت
دانستنی های جالب در مورد عطسه
در سال ۱۹۵۰ ، یک زیست شناس هارواردی به نام ویلیام فیرث ولز تخمین زد که عطسه میتواند با سرعت
رابطه مستقیم احساسات درونی افراد با ضربان قلب
آزمایش هایی که توسط محققان دانشگاه آنجلیا راسکین انجام شده است، برای اولین بار ثابت کرد که میان آگاهی فیزیولوژیکی
افزایش گردش خون در مغز با پیاده روی
محققان دانشگاه نیومکزیکو دریافتند که فشاری که در زمان پیادهروی به پا وارد میشود از طریق موجی که به عروق
آریتمی قلبی از نشانه ها تا درمان
یک قلب طبیعی ۶۰ تا ۱۰۰ بار در دقیقه میزند. قلب میتواند هنگام ورزش یا در موقعیتهای استرسزا تندتر و
دانستنی هایی درباره بخور و نخورهای بهاری
فصل بهار به علت رطوبت زیاد، معمولا با خوابآلودگی همراه است. خصوصا افراد دمدمی مزاج در این فصل بیحوصله میشوند
موز سبز و این خواص شگفت انگیز
موز سبز سرشار از نشاسته (آمیدون) است که تأثیر زیادی در محافظت از مخاط معده دارد. به همین دلیل نیز
ورزش طولانی برای بدن زیان دارد
در یک مطالعه ۳۹ هزار و ۳۱۵ زن ۴۵ ساله و بالاتر آمریکایی به مدت ۹ تا ۱۱ سال مورد
رابطه بازسازی بافت قلب با پیاده روی تند
یافته ها نشان داد تنها یک جلسه ورزش استقامتی که موجب افزایش سرعت نفس کشیدن و ضربان قلب شود نظیر
ضربان قلبتان بالا هست چای ننوشید
در چای سیاه ماده ای به نام تئین وجود دارد که موجب افزایش ضربان قلب می شود و مصرف بیش
این غذاها را با داروها مصرف نکنید
داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین فاکتورهای انعقادی وابسته به ویتامین K را مهار میکنند. مصرف مقادیر زیاد سبزیجات برگ
تشخیص جنسیت جنین از روی ضربان قلب
امروزه این قضیه چندان طرفداری ندارد و بیشتر از طریق سونوگرافی است که اگر به وسیله افراد مجرب به خصوص
جدی گرفتن این توصیه ها برای سلامت قلب
کاهش استرس در حرف آسانتر از عمل است اما هر کاری که بتوانید برای کاهش موقعیت های استرس زا در
حمله قلبی رابطه مستقیم فشار خون پایین
مطالعه اخیر با حضور ۲۲ هزار و ۶۷۲ شرکت کننده از ۴۵ کشور جهان انجام شده است که افراد مبتلا
تپش قلب از علائم تا درمان سنتی آن
نشانه های تپش قلب با توجه به ماهیت این وضعیت ساده هستند. هنگامی که ضربان قلب شما افزایش می یابد
نوشابه انرژی زا و بروز بیماری های قلبی
مطالعه محققان تنها بر روی یک مرد چاق ۲۸ ساله بعد از مراجعه به اورژانس به دلیل بالا آوردن خون
اثرات مثبت و منفی رنگ ها بر روحیه افراد
با وجود اینکه این تحقیقات قطعی نیستند سعی کنید کاغذهایی با رنگهای مختلف را از پنجره آویزان کنید و ببینید