محیط مرطوب استخرها و کلر موجود در آب احتمال ابتلا به عفونتهای قارچی دستگاه تناسلی زنان را بیشتر میکند، بنابراین
شنا
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
توصیه هایی برای بهبود زندگی افراد مبتلا به هموفیلی
بیماران مبتلا به هموفیلی می بایست، از مصرف برخی دارو ها که می تواند منجر به رقیق شدن خونشان بشود،
این سه ورزش وزن شما را نرمال می کند
دوچرخهسواری در زمینهای صاف و كم شیب و خارج از مسیر اتومبیلها مخصوصا در جادههای ییلاقی و كنار مزارع یكی
رابطه تامین نیازهای روحی و جسمی سالمندان با ورزش
افراد سالمند میتوانند با انجام هر نوع از روشهای زیر فواید خاصی را مشاهده کنند: پیادهروی سریع، شنا و ورزشهایی
آنچه درباره فواید شنا در بارداری نمیدانید
برخلاف همهی افسانهها و تصورات غلطی که وجود دارد، شنا در دورهی بارداری کاملاً بیخطر است. هیچ خطری در رابطه
اثرات ورزش ببر قدرت چشم و بینایی
بنا بر یافته های به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده، انجام یک ورزش سبک هم می تواند قشر
چند تمرین ورزشی مفید ویژه مادران
بر روی کمر دراز بکشید. کف دو پا را بر روی هم قرار دهید و زانوها را خم کنید. سینه
دانستنی هایی در مورد دویدن در آب
سعی کنید همان حرکتی که در خستگی دارید را در آب شبیهسازی کنید. قدمهای کوچک بردارید و پاها را سریع
اثرات شگفت انگیز ورزش شنا
مسافرت تابستاني به شهرهاي شمالي كشور و ديگر مناطق ديدني و سرسبز اغلب با شنا كردن در دريا و رودخانه
تاثیر شنا در دوران بارداری
تاثیر شنا در دوران بارداری شنا جز یکی از ورزش هایی می باشد که برای بدن بسیار مفید می باشد
دلایل پزشکی برای خطرناک بودن این ورزش ها برای بانوان
بدنسازی یکی از ورزشهایی است که انجام آن به خانمها توصیه میشود. این ورزش هم به صورت کار با دستگاه
شنا چند روز در هفته خوب است
شنا چند روز در هفته خوب است فردی که می خواهد وزنش را کم کند، اگر وزن فعلی او برای
ورزش بهترین عامل برای ترک سیگار است
ورزش های مناسب برای این افراد عبارتند از: دو، دوچرخه سواری، شنا، تنیس و حتی پیاده روی. به این افراد
شنا بهترین ورزش برای بالا بردن هوش کودک است
برای انجام این پژوهش، محققان ۷۰۰۰ کودک زیر ۵ سال از استرالیا، نیوزلند و ایالات متحده امریکا را که
راهکاری برای کاهش وزن افراد ۵۰ ساله
راهکاری برای کاهش وزن افراد ۵۰ ساله قابل توجه آقایان و خانم هایی که پا به ۵۰ سالگی گذاشته
عوارض دراز و نشست بر سلامت
مطالعات نشان داده که ورزش دراز و نشست یک ورزش مضر و آسیب رسان به بدن است در این جا نتیجه این مطالعات درباره عوارض دراز و نشست بر سلامت را در اختیار شما می گذاریم .
با این ۵ ورزش ناتوانی جنسی را درمان کنید
زوج هایی که از ناتوانی جنسی رنج می برید و می خواهید با شیوه هایی بدون مصرف دارو آن را
اثرات مثبت ورزش شنا در اکثر بیماری ها
شنا ورزش آبی هست که طرفداران زیادی در بین دیگر ورزش ها دارد ، اثرات مثبت ورزش شنا در اکثر بیماری
دانستنی هایی در مورد شنا در دوران بارداری
سوال خیلی از خانم های باردار این است که می تواند شنا کند در این دوران یا خیر ؟ بخوانید