به سلامتی تان توجه کنید. از کارفرما بخواهید صندلی کاری مناسبتری فراهم کند. به تغذیه تان توجه کنید. اگر احساس
شادی
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
گفته های روانشناسان درباره چگونه شاد بودن
جیسون ویلر پزشک روانشناس می گوید : ” همان طور که ارسطو معتقد بود، شادی یک فعالیت است. بسیاری از
مانع شادی و سلامتی افراد این ۱۰ اشتباه است
بیشتر تجربیات بشر، در ارتباط با سایر افراد شکل میگیرد. ارتباط داشتن چیزی است که به ما ارزش و اعتبار
راهکارهای تعجب انگیز برای شاد زیستن
محققان توصیه میکنند که برای حفظ آرامش و سالم ماندن روانتان، از طولانی مدت گرسنه ماندن پرهیز کنید. آنها معتقدند
زندگی شاد را تجربه کنید با این ۱۰ تکنیک
سعی کنید فرهنگ اندیشه کردن در سبک زندگی دیجیتالی و ماشینی شده امروزی شما جلوه بیشتری داشته باشد. بعضی وقتها
۵ ماده خوراکی که اضطراب و استرس را کاهش می دهد و آرامش را حفظ می کند
کربوهیدرات ها موجب تحریک به تولید سروتونین می شوند که دقیقا کاری مشابه با داروهای ضدافسردگی انجام می دهند و
گفته های روانشناسان درباره شادی
شاد بودن جامعه یکی از عوامل موثر در توسعه اقتصادی، فرهنگی، اجتماعی و سیاسی است و باعث کاهش نابسامانیهای خانوادگی،
همیشه شاد و سرحال باشید با مصرف این خوردنی ها
سروتونین، شاه کلید بیماریهای خلقی و شادی بخش طبیعی بدن است و بطور مستقیم بر روی خلق و خو و
شاد زندگی کنید با ترک این عادت های اشتباه
تحقیق جدید نشان میدهد که افراد «حقبهجانب» که خود را برتر از دیگران میدانند، وقتی میبینند که واقعیت با انتظاراتشان
روحیه ی شاد و پر انرژی با مصرف میوه و سبزیجات
در این مطالعه مشخص شد که وقتی مصرف سبزیجات و میوههای این افراد بیشتر میشود و به هفت وعده در
با ساده ترین روش ها زندگی شادی داشته باشید
شاید در نگاه نخست بی پایه و اساس به نظر برسد، اما راز تن برای شادی در واقع بر پایه
داشتن روحیه و زندگی شاد با مصرف میوه و سبزیجات
متأسفانه دانشمندان تنها یکبار میزان کارتنوئید و خوشبینی افراد را در این آزمایش سنجیدند. به همین خاطر، نمیتوانند نتیچهگیری کرده
تناسب اندام بدون نیاز به رژیم و ورزش
بارها رژیم گرفته اید اما باز هم نتوانستید وزن خود را نرمال کنید تحقیقات نشان داده برخی مشکلات روحی
دنیای شادی را برای خود رقم بزنید به این شیوه
می توانید با شاد زندگی کردن علاوه بر طولانی کردن عمر ، از زندگی شادی بهرمند شوید و لذت بیشتری