ویتامین K در رژیم غذایی با عنوان فلیکوینون یا ویتامین K-1 شناخته شده است، این ویتامین در سبزیجات برگ سبز
سبزیجات
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دانستنی هایی درباره فریز کردن سبزیجات
برخی متخصصان میگویند که بعضی از انواع سبزیجات منجمد حاوی مواد مغذی بیشتری هستند، چون معمولا در اوج رسیدگی محصول
معرفی ماسک گیاهی برای پوست چرب
بسیاری از افراد دارای پوست چرب می باشند اگر به دنبال ماسک مناسبی برای پوست چرب می باشید مطلب زیر
رابطه بیماری افراد با رنگ مو
برخی از افراد دچار بعضی بیماری ها هستند که با رنگ مو نیز در ارتباط می باشد.رنگ موی طبیعی افراد
سم زدایی بدن با راهکارهای ساده در ۳۰ دقیقه
این که هر روز زمان کوتاهی را به خالی کردن ذهن و متمرکز کردن دوباره انرژی تان اختصاص دهید، به
توصیه به مصرف بیشتر سبزیجات برای زنان بلند قد
در این مطالعه محققان، داده های بیش از ۶۸ هزار زن را بررسی کردند. قد زنان به همراه اطلاعات مربوط
اثرات مثبت سبزیجات بر ورزشکاران
محققان برای بررسی عملکرد ورزشکاران در محیط های مختلف از آنها خواستند که در محیط های حاوی اکسیژن طبیعی و
در مصرف این سبزیجات افراط نکنید
متأسفانه با فناوری های جدید سبزیجات را تغییرات ژنتیکی می دهند. ذرت نیز یکی از این سبزیجات است و بعد
سالاد بخورید به این ۵ دلیل
مصرف سالاد برای بهداشت و سلامت پوست خوب است چون از زبری، شکنندگی و پوستهپوسته شدن آن جلوگیری میکند و
با این برنامه غذایی همیشه سالم بماند
تحقیقی که اخیرا در دانشگاه تافتس (Tufts) در ماساچوست انجام شد نشان داد که مردم یونان، بیشترین مصرف سبزیجات در
معرفی نوشیدنی های ضد سرطان
یکی از سبزیجات فوق العاده برای پیشگیری از سرطان، کلم است و می توان از آن نوشیدنی های متفاوتی تهیه
رژیم لاغری ۱۴ روزه
تا جای ممکن سبزیجات را خام مصرف نمایید تا ویتامینها و مواد معدنی آنها حفظ شود و گر می خواهید
بیماران افسرده سبزیجات بخورید
تغذیه نقش مهمی دارند در سلامت روحی و جسمی بدن در این مطلب می خواهیم درباره مطالعاتی که
برنامه غذایی مناسب بیماران دیابتی
پژوهشگران علم تغذیه به بیماران دیابتی یک برنامه ویژه غذایی را به بیماران دیابتی معرفی کرده اند در این جا برنامه
سبزیجات سفید احتمال مبتلا شدن به بیماری سرطان معده را کاهش می دهند
متخصصین پزشکی می گویند اشخاصی که سبزیجات سفید زیادی می خورند نسبت به دیگران احتمال مبتلا شدنشان به سرطان