این یک باور غلط است. پروتئین های گیاهی سبب از بین رفتن عضلات و ضعف نمی شوند. در حقیقت آنها
رژیم گیاهی
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
اثر کدام پروتئین برای عضله سازی بیشتر است
– کسانی که از رژیم های گیاهخواری استفاده می کنند باید حواسشان را به تنوع منابع پروتئینی گیاهی جمع کنند
رژیم گیاهی و اثرات آن بر کم خونی
یکی از رژیم هایی که اکثر افراد می گیرند برای تناسب اندام رژیم گیاهی هست در این جا پژوهشگران