برخلاف تصور رایج، برنامه غذایی اتکینز بسیار انعطاف پذیر است. تنها در مرحله اول یا آشنایی بدن با برنامه
رژیم اتکینز
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
لاغری و کاهش وزن با رژیم غذایی اتکینز
اگر دچار اضافه وزن و چاقی هستید به فکر یک رژیم لاغری برای لاغر شدن هستید باید بدانید رژیم های
رژیم لاغری دکتر اتکینز
رژيم اتكينز ابداعي دكتر رابرت اتكينز مي باشد . وي پزشك امريكايي و متخصص قلب و عروق مي باشد .