نوجوانان برنامه غذایی ایام روزه داری را به گونهای انتخاب کنند که میزان کالری و پروتئین توصیه شده روزانه را
روزه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
اثرات مفید روزه بر جلوگیری از ابتلا به قند خون
بر اساس این یافتهها، محققان پژوهش جدیدی را برای مطالعه در مورد آثار روزه گرفتن طولانی مدت در پیشدیابتیها آغاز
۶ خاصیت های رژیم روزه داری
مطالعات محققان موسسهی ملی سالخوردگی حاکی از آن است که روزهداری متناوب موجب محافظت از سلولهای مغزی در برابر خطرات
روزه راهی برای درمان قند خون
در مطالعه جدید موشها برای چهار روز در هفته طی دورهای چند ماهه در وضعیت روزه مصنوعی قرار گرفتند و
درمان یبوست در ماه رمضان با خاکشیر و نبات
متخصص طب سنتی نیز ادامه داد: افطار را با نوشیدنیهای گرم شیرین آغاز کرد. شیر گرم با عسل, شیر گرم
درمان دل درد پس از افطار با این نوشیدنی
فرد پس از آن احساس سیری و نفخ می کند و زمان باقیمانده شب را باید با درد شکم طی
عوارض گرفتن روزه بدون سحری
یک روزه دار در طول روز با کمبود آب و نمک ها یا الکترولیت و قند مواجه است. بنابراین در
در زمان افطار چه چیز بخوریم
سعی کنید در مصرف وعده غذایی اصلی زیاده روی نکنید. وعده غذایی اصلی باید حاوی کربوهیدراتهایی همچون برنج، پاستا، سیب
آشنایی با ۶ خوراکی انرژی زا وِیژه روزه داران
به دلیل طولانی بودن ساعات سحر تا افطار بهتر است در افطار و سحر خوراکی انرژی زا بخورید تا
عوارض مصرف زولبیا و بامیه در افطار
با نزدیک شدن به ماه رمضان یکی از شیرینی هایی که در این ماه میهمان سفره ها می باشد
شیوه های روزه داری صحیح و چه کنیم کمتر دچار تشنگی شویم
دانستنی هایی درباره روزه داری و این که برای این که در این ماه خدا بدنمان آسیب نبیند چه باید
شرایط روزه گرفتن افراد دیابتی
قابل توجه افرادی که دیابت دارند و می خواهند روزه بگیرند در این جا می خواهیم بیان کنیم شرایط روزه گرفتن