به جهت سلامت بدن وبخصوص کلیه ها گرفتن روزه بدون سحری توصیه نمیشود. سحر بايد زودتر از خواب برخيزيم بخصوص
روزه داران
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دانستنی های تغذیه مناسب در هنگام افطار و سحر
مصرف برخی از غذاها به هنگام افطار مثل آش رشته، زولبیا و بامیه، کلهوپاچه مناسب نیست به جای آن بهتر