انجیر خشك و نیمه خشك دارای مقداری آهن هستند. از آنجا كه دریافت كافی آهن برای تولید هموگلوبین خون
درمان پوكی استخوان
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه