برای ایجاد آرامش در خود از ۱ لیوان شیر گرم به همراه ۲ عدد خرما استفاده کنید.ماست را در برنامه غذایی خود قرار دهید.مواد حاوی کلسیم برای انتقال
خوراکی استرس زا
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
این خوراکی ها عصبانی کننده و باعث کم حوصلگی می شود
ممکن است خواندن این جمله یک ضربه روحی برای دوستداران سیبزمینی باشد، اما چیپس سیبزمینی متهم ردیف اول در میان
این خوراکی ها استرس زا هستند در مصرف آن احتیاط کنید
مصرف این نوشابه ها می تواند دوز اضطراب را دو برابر کند. این نوشیدنیها نه تنها حاوی کافئین است