گردو با وجود چربی زیادی که دارد میتواند در کاهش وزنتان مفید واقع شود. افزودن مقدار مناسبی از گردو و
خواص و فواید گردو
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
سلامت سیستم گوارشی با مصرف گردو
مطالعه ما نشان می دهد که گردو موجب تغییراتی در روده می شود و همین مسئله می تواند علت سایر
نقش آجیل در رژیم غذایی چیست ؟
نکته عملی: نتایج این مطالعه حاکی از آنست که در کوتاه مدت (در ۶ ماه اول)، گروهی که
آجیل بخوریم کلسترول خون پایین می آید
گردو را به نام غذای مغز نیز میشناسند این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست بلکه به
گردو برای تقویت بدن مفید است
براي درمان ديابت پوست سبز روي گردو را خشك كرده كوبيده صبحها يك قاشق چايخوري با آب جوش