مکمل کراتین ارائه شده در بازار به شکل قرص، کپسول یا پودر و به فرم کراتین منوهیدرات می باشد.
خواص و فواید کراتین
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
چرا در بدنسازی از کراتین استفاده کنیم
بهعنوان يک متخصص ورزشي بهصراحت ميگويم تقريبا تمام داروهاي مختلف بدنسازي که در ايران وجود دارند (بهجز آنهايي که