اسیدهای چرب در بدن باید از طریق مواد غذایی که شما می خوریدد مصرف شود. ماهی، به ویژه
خواص و فواید امگا ۳
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
امگا ۳ چه تاثیری روی نوزاد دارد ؟
به علاوه چون ماهیها سرشار از امگا ۳ هستند، داشتن یک بارداری سالم میتواند با مصرف این ماده غذایی