ماست یکی از بهترین فرآوردههای لبنی است و در هرم غذایی، در گروه شیر و لبنیات جای دارد. یک واحد
خواص ماست
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
ماست به کاهش وزن کمک می کند
به اعتقاد برخی از دانشمندان، کلسیم موجود در ماست و باقی فرآوردههای لبنی (در مقایسه با مکمل تغذیهای کربنات
خاصیت ماست یونانی و نحوه استفاده آن
ماست یونانی را با اسفناج پخته شده مخلوط و به عنوان یک میان وعده سالم مصرف نمایید. ترکیب ماست یونانی
ماست را منظم مصرف تا شاهد این فواید آن باشید
ماست میتواند مقدار قابل توجهی پروتئین – حدود ۱۲ گرم در هر ۲۰۰ گرم – را برای شما تامین کند.
ماست و این همه خاصیت
ماست ساده بدون این که افزودنی به آن اضافه شده باشد، به رنگ سفید و مایعی غلیظ است و عطر
افسردگی را با مصرف ماست درمان کنید
این تحقیقات توسط پژوهشگران دانشگاه آکسفورد انجام شده است و کارشناسان امیدوارند از این مکمل درمانی طبیعی وبی ضرر برای
ماست و خواص جادویی آن
ماست غذایی است که ما ایرانی ها اکثر وقت ها سر سفره با غذاهای دیگر میل می کنیم امروز تصمیم