محققانان با در نظر گرفتن عوامل مختلف دریافتند زنانی که در شبانهروز کمتر از ۵ ساعت میخوابند، در مقایسه با
خواب ناکافی
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
فواید ساعت خواب بدن و اهمیت منظم بودن خواب
مطالعات زیادی روی خواب و ساعت خواب بدن انجام شده است که بیانگر این است که خواب منظم اهمیت زیادی
چرا شب ها کابوس می بینم
جز افرادی هستید که خواب آرام ندارید و با کابوس های شبانه از خواب بیدار می شوید روانشناسان در این