مصرف خرما برای عموم و همه مناطق بهمیزان زیاد توصیه نمیشود؛ مناطق گرمسیر مثل بندرعباس در زمان گرما که درون
خرما
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دانستنی هایی درباره فواید مصرف خرما در ماه رمضان
خرما سرشار از کالری و شکر است (۸۰ درصد از خرما از قند ساخته شده است)، و همچنین به راحتی
اثرات و فواید خوردن خرما در حاملگی
از آن جایی که برای سالم نگه داشتن دستگاه گوارش زنان باردار، باید بدن این افراد را از بروز مشکل
خرما راهی برای درمان کم خونی
آهن موجود در خرما برای جبران کمخونی مفید است. ترکیبات مهم آن، از جمله منیزیم، دارای اثرات ضد سرطانی میباشند.
مصرف خرما و عوارض مصرف بیش از حد آن
خرما از غذاهایی است که مداومت در خوردن آن به افزایش غلظت خون میانجامد البته این نکته را باید متذکر
برای بلند شدن قد فرزندتان در دوران حاملگی خرما بخورید
برخی از کارشناسان تغذیه، مصرف همه مواد غذایی را در اندازه زیاد برای زنان باردار توصیه می کنند، در حالی
خرما و بیان میزان کالری آن
میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم خرما با هسته ۲۴۰ کیلو کالری انرژی میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این
فشار خون از عوامل بروز تا پیشگیری از آن
پژوهشها نشان داده اند که پتاسیم هم در پیشگیری و هم در درمان پرفشاری خون موثر است. همچنین منیزیم یک
در استفاده از خرما این موارد را رعایت کنید
مدیر کل آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو افزود:خرماهایی که مزه تندی دارند و به دلیل کم دوامی در دهان
این میوه ها را دیابتی ها بخورند
بر اساس یافتههای موسسه ملی دیابت و دستگاه گوارش(NIDDK) ، میوه یکی از غذاهای سالم برای افراد مبتلا به دیابت
آیا مصرف خرما برای بیماران مبتلا به دیابت مفید است
این مطالعه نشان میدهد که خرما علیرغم قند طبیعی زیادی که دارد، از شاخاص گلایسمیک پایینی برخوردار است و
در زمان افطار چه چیز بخوریم
سعی کنید در مصرف وعده غذایی اصلی زیاده روی نکنید. وعده غذایی اصلی باید حاوی کربوهیدراتهایی همچون برنج، پاستا، سیب
فواید مصرف روزانه خرما
این میوه همچنین مانع از بروز سرطان معده نیز می شود. باز کردن روزه با خرما مانع خوردن بیش از
عکس هایی از تزیین خرما
چند عکس زیبا از تزیین خرما را برای شما عزیزان آماده کرده ایم.امیدوارم که از دیدن عکس ها لذت ببرید
آشنایی با غذاهای خون ساز
آشنایی با غذاهای خون ساز دچار کم خونی هستید ، لازم است بدانید که تغذیه خیلی در درمان کم خونی
آشنایی با گیاهان حاوی آسپرین
استیلسالیسیلیک اسید که بیشتر با نام تجاری آن آسپیرین شناخته میشود، یک داروی ضد التهاب غیر استروئیدی است که معمولاً
معرفی میوه های انرژی زا
امروز در سایت پزشکین می خواهیم میوه هایی به شما معرفی کنیم که انرژی زا هستند و از خواص زیادی