خیار آب و فیبر بالایی دارد و اضافه کردن آن به آب میتواند به هضم بهتر و حرکات رودهای سالمتر
تقویت متابولیسم
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
آنچه درباره تب بهاری نمیدانید
دانشمندان درباره تب بهاری به این نتیجه رسیدهاند که هورمونهای ما تحت تاثیر افزایش دمای هوا و نور خورشید قرار
اثرات مثبت پیاده روی بعد از صرف شام
پیاده روی بعد از خوردن شام به هضم غذا کمک میکند. فرایند هضم غذا سریعا” بعد ازخوردن شروع می شود
۷ راهکار برای تقویت متابولیسم بدن در سن بالا
سه رکن اصلی در ارتباط با مواد مغذی این است که حاوی پروتئین، چربی و کربوهیدرات باشند. یکی از بهترین
خواص بی نظیر سیب سبز
مطالعات نشان داده اند که خوردن منظم سیب سبز به خاطر منبع غنی فلاوونوئیدها، ریسک ابتلا به بیماری آسم را
از کبد با مصرف روغن زیتون و آب لیمو مراقبت کنید
از کبد با مصرف روغن زیتون و آب لیمو مراقبت کنید اگر مشکل کبد دارید یکی از عواملی که
راهکارهایی برای رسیدن به آرامش در چند دقیقه
راهکارهایی برای رسیدن به آرامش در چند دقیقه روانشناسان به بیان راهکارهایی برای رسیدن به آرامش در چند دقیقه