شکلات سیاه سرشار از فلاوونوئیدها است. این آنتی اکسیدان که در بیشتر میوه ها و سبزیجات نیز وجود دارد با
تقویت سیستم ایمنی
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
سرماخوردگی را با درمان های خانگی رفع کنید
افرادی كه پس از تماس با یك ویروس سرما نمیخورند ممكن است دستگاه ایمنی قویتری داشته باشند. آسیب پذیری نسبت
تقویت سیستم دفاعی بدن با این ۵ خوراکی
ماست حاوی میزان زیادی باکتری زنده است که منبع بسیار خوبی از باکتری های اسیدوفیلوس و بیفیدوباکتریوم لاکتیس هستند. این
معجزات عسل و دارچین در درمان این ۷ نوع بیماری
عسل و دارچین می توانند نقشی کلیدی در بهبود سلامت قلب ایفا کنند. محتوای آنتی اکسیدانی عسل به پیشگیری از
داشتن بدنی سالم با مصرف هندوانه
هندوانه یک ادرار آور طبیعی است و بر خلاف کافئین و الکل به حفظ سلامت کلیه ها کمک می کند.پشتیبانی از
ورزش هوازی انجام می دهید این غذاها را بخورید
کربوهیدرات همراه با پروتئین ترکیبی فوق العاده است که به ترمیم عضلات و تجدید قوای بدنی کمک می کند. به
ترک و زخم گوشه لب از علت تا درمان آن
انواع مشخصی از میوه ها و سبزیجات، حاوی مواد مغذی با خاصیت های ضد زخم، ضد ویروس، ضد التهاب و
آنچه درباره اهمیت و فواید ویتامین C بر کودکان نمیدانید
ویتامین C در بسیاری از انواع مواد غذایی موجود بوده که کمبود آنها بسیار نادر است. کودکانی که از غذا
قارچ را به این شیوه بپزید
مطالعات محققان اسپانیایی نشان میدهد گریل کردن قارچ یا پخت آن در مایکروویو بهترین روش برای حفظ ارزش غذایی قارچ
خاصیت های بی نظیر این غذا های تابستانی
قارچ ها تنها سبزیجات که حاوی ویتامین D هستند. ترکیبات زیادی در قارچ ها شناسایی شده که می توانند به
در فصل زمستان از این دمنوش ها استفاده کنید
در طبیعت گیاهان بسیاری وجود دارد که با خواص بی نظیر خود میتوانند بدن را از بیماریهای مختلف دور کنند
با ورزش به جنگ با سرطان بروید
محققان اطلاعات بدست آمده از ۱٫۴ میلیون نفر را در ایالات متحده و اروپا مورد بررسی و تحلیل قرار دادند؛
آلرژی دوران حاملگی و داروهای این آلرژی
زنانی که در دوران بارداری به آلرژی مبتلا میشوند احساس میکنند شرایطشان در حال وخیمتر شدن است. این یک حس
طب سنتی و درمان آلرژی فصلی با این خوراکی ها
تحقیقات اخیر نشان میدهد عصاره این نوع کلم میتواند در برابر انواع آلرژی از شما محافظت کرده و از طرفی
نبرد با سرطان روده با مصرف ویتامین A
نبرد با سرطان روده با مصرف ویتامین A سرطان روده سومین سرطان شایع در جهان و دومین علت مرگ ناشی
جلوگیری از سرطان معده با این ممنوعیت های غذایی
توصیه میشود این بیماران حتما موادغذایی سالم و خوراکیهایی که ارزش غذایی بالایی دارند در برنامه غذاییشان بگنجانند. با توجه
رابطه سلامت ذهن کودک با شیر مادر
مادرانی که شیر خود را از فرزندشان دریغ می کنند سخت در اشتباهند چون خاصیت های شیر مادر برای رشد
رشد و تقویت مو با تخمه آفتابگردان
محققان تغذیه پس از انجام آزمایشات زیاد روی تخمه آفتابگردان به خاصیت های بی نظیر پی برده اند که
درمان عفونت باکتریایی با عسل
عسل یک معجزه بی نظیر در درمان اکثر بیماری ها بخصوص بیماری های عفونی می باشد در این مطلب
سموم بدن را با این خوراکی ها دفع کنید
دانستنی هایی درباره پاکسازی بدن و آشنایی با خوراکی هایی که می تواند بدن را سم زدایی کند در
بدنی مقاوم داشته باشید با مصرف روزانه زنجبیل
بدنی مقاوم داشته باشید با مصرف روزانه زنجبیل یک گیاه و ادویه پر خاصیت که محققان طب سنتی بیان
چه کسانی بیشتر دچار سرماخوردگی می شوند
مصرف مرکباتی مانند لیموترش، لیموشیرین، پرتقال و نارنگی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود و مصرف آن همراه با
تقویت سیستم ایمنی بدن با این ۱۱ خوراکی
تقویت سیستم ایمنی بدن با این ۱۱ خوراکی پژوهشگران تغذیه به بیان خواص برخی خوراکی ها پرداخته اند که
دانستنی هایی درباره میکروب مفید روده
دانستنی هایی درباره میکروب مفید روده بخوانید در این مطلب که برخی میکروب ها گاهی برای بدن مفید و حائز
سرفه های خشک را با این داروهای گیاهی درمان کنید
سرفه های خشک را با این داروهای گیاهی درمان کنید متخصصان داروگیاهی به بیان معرفی داروهای خانگی و طبیعی برای
این خوراکی ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
این خوراکی ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند می خواهید همیشه به مبارزه با بیماری ها بروید
مواد غذایی که خام آن اثرات مفیدی دارد
مواد غذایی که خام آن اثرات مفیدی دارد دانستنی هایی درباره خواص برخی مواد غذایی که اگر به صورت
چه بخوریم و چه نخوریم هنگام آنفولانزا و سرماخوردگی
چه بخوریم و چه نخوریم هنگام آنفولانزا و سرماخوردگی در فصل زمستان بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا زیاد می شود
کاهش وزن در زمستان با این ۱۰ غذای زمستانی
کاهش وزن در زمستان با این ۱۰ غذای زمستانی در زمستان می خواهید وزن کم کنید و به تناسب
داروهای گیاهی برای درمان خس خس سینه
داروهای گیاهی برای درمان خس خس سینه اگر هنگام سرماخوردگی خیلی دچار خس خس سینه و سرفه های خشک