نرم دویدن برای افراد سالم و بعضی از بیماران چاق نوع اول می تواند فعالیت مناسبی باشد چون احتمالا
بیماران چاق
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
کاربرد تمرین مقاومتی
این نوع تمرین در بعضی از منابع به عنوان روشی جهت بهبود ترکیب بدن ذکر شده است. چنین تمریناتی با
شدت ، مدت و تکرار تمرین
شدت تمرین باید به گونه ای باشد که بیمار بتواند یک ساعت فعالیت در روز انجام دهد. شدت برنامه برای