راهکارهایی برای شادی شما تنها زمانی خوشبختی را احساس میکنید و از زندگی خود لذت میبرید که بتوانید در
افکار منفی
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
راهکاری برای شاد و آرام زندگی کردن
ما باید برای رسیدن به آرامش حواس پنجگانه خود را به طور صحیح از هم تفکیک کنیم و نسبت به
این حرف های واقعیت را به همسرتان نگویید
از اون آبجی ات(مادرت) بدم میاد!… افکار منفی خود را درباره افراد برای خود نگه دارید. بخصوص اگر این افکار
ساختار DNA تحت افکار منفی افراد تخریب می شوند
در تحقیقاتی که بر روی ۲۳۹ زن میانسال ۵۰ تا ۶۵ ساله صورت گرفت مشخص گردید افراد با درجه ی
افراد موفق از چه کارهایی دوری می کنند
آیا فراموش کردن چیزهای کوچک ساده است؟ قطعا. اما افراد مثبت عادت اینکار را ندارند. در عوض, قدر
اطلاعاتی درباره روماتیسم مفصلی
احساس درد مبهم در عضلات و ضعف و خستگی، احساس درد در مفاصل با حرکت و فشار آوردن به آنها،
تکنیک هایی برای خلاصی از افکار مزاحم
سعی کنید با مدیریت درست خود، عواملی را که ممکن است باعث ایجاد حواس پرتی شود از خود دور کنید.
به نبرد با افکار منفی بروید با این ۱۰ شیوه
گاهی برای رهایی از افکار منفی با دوستی که میدانید میتوانید بازخورد سازنده و خوبی از او بگیرید، تماس بگیرید،
خاص زندگی کنید با این ۴۰ کلید
درك كنيد كه زندگي يك مدرسه است و شما اينجاييد تا بياموزيد، تا همه امتحانهايتان را بگذرانيد. مشكلات تنها بخشي
روش هایی برای غلبه بر افسردگی
پژوهش گران نشان دادهاند که حالت صورت شما میتواند احساسات را تغییر دهد. پس لبخند بزنید و اگر بی
درمان افسردگی با روان درمانی مبتنی طراوت ذهن
درمان افسردگی با روان درمانی مبتنی طراوت ذهن انسان افسرده نمی تواند تعادل ذهنی و فکری درستی داشته باشیم
راهکارهای به آرامش رسیدن افراد افسرده
فرد افسرده دارای پریشانی فکر است و شیوه تمرکز آن خیلی ضعیف می باشد در این جا به بیان راهکارهای
چرا نمی توانم تمرکز کنم ؟
گاهی برای شما هم پیش می آید که هر کار می کنید نمی توانید روی کارهایتان تمرکز داشته باشید و