اثرات افسردگی می تواند فراتر از احساسات و سلامت روان فرد باشد. افسردگی می تواند سلامت جسمی و روحی فرد
افسردگی
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
چه فصلی برای زایمان بهتر است
یافتههای ارائه شده در این نشست بر اساس بررسی پروندههای پزشکی بیش از ۲۰ هزار زنی به دست آمده بود
رابطه بیکاری و افسردگی با بالا رفتن آمار خودکشی
اگر ابزار خودکشی را از دسترس فرد افسرده دور کنیم، احتمال اینکه او خودش را بکشد، پایین میآید. شاید کمی
چگونه بدون دارو افسردگی را درمان کنیم
براساس آمارها هرساله حدود ۸۰۰ هزار نفر درکشورهای مختلف دنیا خودکشی انجام میدهند که یکی از مهمترین دلایل آن بروز افسردگی درآنها
تصاویری از مغز افسرده انسان ها
روانشناسان و عصب شناسان مطالعات زیادی روی مغز انسان انجام دادهاند و موفق شدهاند عملکرد مغز را در دو جالت
ورزشی که با افسردگی مقابله می کند
این تیم تحقیق بینالمللی دریافت اگر افراد تنها یک ساعت در هفته فعالیت فیزیکی داشته باشند، ۱۲ درصد موارد ابتلا
آیا شکست عشقی بیماری محسوب می شود
تحقیقات نشان داده پریشانی حاصل از جدایی می تواند خود را به صورت خشم یا ضعف نشان دهد اما در
چگونه اشتهای واقعی را از کاذب تشخیص دهیم
برخی اختلالات مربوط به اعصاب و روان همچون استرس، اضطراب، غم و افسردگی در برخی افراد ایجاد اشتهای کاذب میکند،
هشدار افسردگی ۵ برابر بیشتر است در این افراد
اختلالات خواب یکی از فاکتور های مهم شروع دردهای منتشر عضلات بعد از سنین ۵۰ سالگی است چرا که فقدان
راهکاری برای کمک به کسانی که قصد خودکشی دارند
افرادی که درباره خودکشی فکر میکنند، اغلب نشانهها و سرنخهایی از خود بروز میدهند که نشانگر احتمال برنامهریزی برای آسیب
افسردگی فصلی از علائم تا درمان آن
گاهی تشخیص بین اصفردگی فصلی و دیگر انواع افسردگی دشوار است چون بسیاری از نشانه ها با هم یکی است.
دلایل این که برخی افراد احساس پوچ بودن می کنند
هر چند این احساس برای افراد زیادی ملموس و عادی نیست، اما اگر مانند یک رمز و عقده، کشف نشده
ساده ترین راهکارها برای درمان افسردگی
روی کاغذ آوردن احساسات به تخلیه احساسات منفی کمک میکند و با کاهش فعالیت آمیگدال ـ بخشی از مغز که
مورچه راهی برای درمان بیماری پسوریازیس
پسوریازیس (Psoriasis) درواقع یک بیماری پوستی مزمن خودایمنی است و هنگامی رخ میدهد که دستگاه ایمنی بدن سیگنالهای اشتباهی میفرستد؛
با مصرف این خوراکی ها خستگی و افسردگی را درمان کنید
ید به وفور در میگو یافت می شود. هر سه اونس میگو حاوی ۳۵ میکروگرم ید است. شما نه تنها
بروز ۵ بیماری با کم خوابی
با گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد
خواب شب کمتر از ۶ ساعت و این عوارض
بر اساس مطالعات انجام شده، کمبود خواب بیشترین تأثیر خود را در مغز میگذارد و عواقب نگران کنندهای به جای
عارضه زوال مغز با خیانت به همسر
محققان معتقدند که موثرترین عامل در افزایش روند پیری مغز، آگاهی از خیانت شریک زندگی و تحمل این شرایط از
رابطه سلامت روان و جسم با زندگی مدرن امروزی
در آمریکا به طور میانگین در روز ۶۵ درصد بزرگسالان ایمیلهای خود را چک میکنند. همچنین ۵۲ و ۴۴ درصد
این خانم ها طلاق می گیرند
درحقیقت کافی است مردان در این شرایط فقط در کنار همسرشان باشند، ناراحتی او را نادیده نگیرند، برای او راهحل
افراد افسرده مبتلا به این اختلالات جنسی هستند
عمولا زندگی جنسی و عملکرد و توانایی سکشوال مبتلایان به افسردگی تا حد زیادی متاثر از بیماری است و علاوه
راهی برای تشخیص افسردگی با این نرم افزار
این فناوری که به طور خاص برای سیستم عامل iOS طراحی می شود، مولفه هایی را همچون سرعت تایپ، شدت
اثرات هورمون ها بر خلق و خوی افراد
تولید سروتونین در مغز برای پیشگیری از افسردگی اهمیت دارد. در حقیقت، کمبود در دو انتقال دهنده عصبی اصلی مغز
درد سینه زنان از دلایل تا درمان آن
رئیس مرکز تحقیقات سرطان با اشاره به اینکه علت اصلی این درد تغییرات هورمونی است؛ تغییراتی که کاملاً طبیعی هستند،
اضافه وزن به ۶ دلیل و راه حل آن
این نوع چاقی با مصرف زیاد غذا و تحرک و فعالیت ورزشی کم مرتبط است. افرادی که دچار این نوع
انسان چه زمانی افسرده می شود ؟
اگر در یک روز ۱۵۰۰ واحد استرس بگیرید، تعادل روانی تان مختل می شود. برای مثال سازمان بهداشت
در چهل سالگی این رفتارها و عادت ها را ترک کنید
دریافت نکردن ویتامینهای مورد نیاز کاهش سطح استروژن در دوره یائسگی به تضعیف سریع تراکم استخوانی منجر میشود. این درحالی
با مصرف سیگار استرس و اضطراب را افزایش می دهید
بهترین روش این است، که افراد سیگاری شیوه آرام شدن خود را تغییر دهند و مهارتهای مقابله با شرایط استرس
زندگی شاد را تجربه کنید با این ۱۰ تکنیک
سعی کنید فرهنگ اندیشه کردن در سبک زندگی دیجیتالی و ماشینی شده امروزی شما جلوه بیشتری داشته باشد. بعضی وقتها
چگونه یک رابطه عاشقانه و جنسی موفق داشته باشیم
خیلی مهم است که بتوانید درباره خواستهها و تمایلات خود با هم حرف بزنید. سعی نکنید هنگام برقراری رابطه