سیاه گیله که با عنوان قره قاط نیز معروف است. این میوه میتواند با سلولهای چربی مقابله کند در نتیجه
کاهش وزن
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
کاهش وزن و تناسب اندام باعث بهتر شدن زندگی زناشویی می شود
البته این امر خبرهای خوبی هم ممکن است داشته باشد. محققان بر اساس مطالعاتی که انجام داده اند به
در خواب هم چربی بسوزانید با ۱۹ روش
می خواهید خواب بهتری داشته و وزن بیشتری از دست بدهید؟ رابطه جنسی بیشتری داشته باشید. مطالعه ای جدید نشان
رابطه کاهش وزن با پاکسازی کبد
تعدادی از موادغذایی مرتبط با سلامت کبد وجود دارد. این موادغذایی ترکیباتی دارند که به کبد در جهت دفع سموم
در روز ۴ عدد بادام بخورید با این اثرات شگفت انگیز
بادام ویتامین ها و مواد معدنی را داراست که برای رشد و حفظ استحکام مو بسیار مفید است. منیزیم، زینک
آیا میکروب ها در کاهش وزن نقش دارند
تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد با انجام عمل جراحی بایپس معده، اکوسیستم میکروبها در سیستم گوارشی دگرگون شده به
میزان زمان پیاده روی برای کاهش چربی بدن
پیاده روی صحیح باعث افزایش جریان خون می شود و از بروز احتباس آب و ورم بدن جلوگیری می کند.
رژیم غذایی و تغذیه مناسب برای پسر دار شدن
بهطور معمول در رژیم غذایی پسر دار شدن، محدودیت انرژی توصیه نمیشود، به عبارت دیگر اگر مادری چاق باشد یا
به وزن دلخواه خود برسید با این نوشیدنی
نوشیدنیهای گازدار و شیرین کنندههای مصنوعی خطر ابتلا به چاقی را ۱۵ درصد افزایش داده و علاوه بر آن دیابت،
چطور بهتر و بیشتر چربی بسوزانیم
ساعت ها راه رفتن آرام روی الپتیکال، خسته کننده است و برای از دست دادن چربی نیز فوق العاده بی
درست نفس کشیدن هم به کاهش وزن کمک می کند
سوزاندن چربیهای سرسخت شکم نیازمند ورزش مداوم و تغذیهی درست است. ورزش کردن علاوه بر اینکه اکسیژن بیشتری جهت چربیسوزی
آنزیم چاقی در میانسالی شناسایی شد
از آنجائیکه چاقی دروازه ای به سوی برخی بیماری های مزمن نظیر دیابت نوع۲ و بیماری قلبی است،
رابطه افزایش سوخت و ساز بدن با مصرف زیره
تنها اضافه کردن زیره به غذاها نمی تواند باعث کاهش وزن چشمگیری در شما شود. اما اضافه کردن زیره به
راهکاری برای تشخیص نرمال بودن وزن سالم
تست دور کمر، ابزار بهتری برای سنجش میزان سلامت است. شاید این مورد هم مسائلی مانند نژاد و … را
استفاده از گوشی های هوشمند باعث چاقی و اضافه وزن می شوند
اگر در تلاش برای کاهش وزن یا مقابله با بیماری دیابت هستید از قرار گرفتن در معرض نور روشن هنگام
خاصیت های درمانی گیاه گالگا
نتایج مطالعه اثر گیاه گالگا در کنترل قند خون در خرگوشها نشان داد که ۳۲ درصد از خرگوشهای مبتلا به
آنچه درباره اثرات میوه بلوبری بر کاهش وزن نمیدانید
بلوبری سرشار از رنگدانهای است که موجب تقویت حافظه و یادگیری میشود و از طرفی از پیری سلولهای مغز جلوگیری
با این نشانه ها روده بزرگ ملتهب شده است
بیماری کولیتاولسروز به طور عمده روده بزرگ را درگیر میکند و با علائمی مانند اسهال، خونریزی یا اسهال خونی بروز
خاصیت های درمانی توت و کاهش وزن
توت میوهای پرخاصیت و البته پركالری است. یكصد گرم توت كه تقریبا معادل یك فنجان است حاوی ۶۱ كالری
رابطه مرگ سلولی با گرسنگی افراد
مطالعه نشان می دهد در درمان های مرتبط با مرگ سلولی نظیر شیمی درمانی، مسیر میتوکندری فعال می شود. در
کاهش اضافه وزن با مصرف این ویتامین ها
مطالعات اخیر نشان داده است که نیاسین نه تنها در کاهش تریگلیسیرید و کلسترول نوع بد نقش دارد بلکه با
برای لاغر شدن و کاهش وزن ورزش بهتر است یا رژیم غذایی ؟
روی رژیم غذایی تمرکز کنید: واضح است که شما به محدود کردن کالری در رژیم غذایی خود برای کاهش
برای کاهش وزن و لاغر شدن جوانه کلم بروکلی مصرف کنیم
مطالعه نشان داد این ترکیب علاوه بر کاهش وزن به کاهش التهاب کبد و مقاومت انسولین هم کمک می کند.
فصل تابستان بهترین زمان برای کاهش وزن و رژیم لاغری است
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به خاصیت چربیسوزی برخی از میوه ها عنوان کرد: مصرف میوه هایی
نخود فرنگی برای کاهش وزن و لاغری مفید است
نخود فرنگی ۱۰۱ میکروگرم فولات در ۱۰۰ گرم دارد که به طور استثنایی بالاست. فولات نخود فرنگی حتی از نخود
این سه ورزش وزن شما را نرمال می کند
دوچرخهسواری در زمینهای صاف و كم شیب و خارج از مسیر اتومبیلها مخصوصا در جادههای ییلاقی و كنار مزارع یكی
کاهش وزن با آب این میوه
مصرف میوه هایی مانند انواع توت ها (تمشک، توت فرنگی و توت سفید) به دلیل فیبر بالایی که دارند، کمک
آنچه درباره فواید غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین نمیدانید
هنگامی که روی زمین می نشینید و غذای خود را می خورید، در حقیقت، نوعی از حالت یوگا را انجام
آشنایی با غذاهای چربی سوز
صرف پروتئین یکی از بهترین راهها برای تحریک بدن به چربی سوزی است؛ زیرا به متابولیسم کمک کرده و احساس
درمان برخی بیماری ها با سویا
نتایج مطالعه روی موش ها و کشت سلول های روده انسان نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی پروتیین سویا