کاهش آب در بدن باعث کاهش متابولیسم و کندی چربی سوزی می شود. پیش از این دلایل مختلف از نوشیدن آب صحبت…

اگر خیلی تشنه باشید، ممکن است بدن تان سیگنال های غلط به گیرنده های گرسنگی در مغز بفرستد. در بسیاری…

اختلالات خواب ناشی از گرگرفتگی، اضطراب، خر و پف شبانه و … همراه با نوسانات سطح استروژن شایع است. بنا…