ویتامین E نقش مهمی در جلوگیری از بسیاری از بیماریهای قلبی و عروقی، پارکینسون، آلزایمر و حتی سرطان دارد و
پوکی استخوان
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
هشدار به افرادی که اضافه وزن دارند در معرض ابتلا به پوکی استخوان
افراد چاق، کمتر دچار کاهش املاح استخوانی میشوند، اما این موضوعات ثابت نمیکند، چاقی عامل مناسبی برای پیشگیری از بروز
چگونه زانو سالم داشته باشیم
در این مطالعه، محققان نشانه های التهاب در مایع مفصل زانو چندین مرد و زن سالم در رده سنی ۱۸
هشدار درباره مصرف طولانی داروها که باعث شکست استخوان می شود
مردم آگاه باشند افرادی که در اقوام خود بیماریهای زمینه ای ارثی دارند و همچنین بیمارانی که دچار نارسایی کلیه
پوکی استخوان با مصرف قرص های تیروئید
پوکی استخوان، یعنی کم شدن قوام و کیفیت استخوان. این بیماری شایعترین بیماری اسکلتی در بشر است. هرچه سن افراد
مردان با این علائم مبتلا به پوکی استخوان هستید
اگرچه پوکی استخوان می تواند یک بیماری پنهان باشد، به طور ویژه افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد،
مبارزه با پوکی استخوان با این روش ها
این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: در یک لیوان ۲۴۰ سی سی ماست، ۱۲ گرم پروتئین، ۱۵ گرم
با این نشانه ها استخوان های شما مریض است
اگر شما برای جابجایی از یک موقعیت نشسته مشکل دارید و استخوان های خود از جمله ساعد، ستون فقرات و
سلامت استخوان زنان با این خوراکی ها تضمین می شود
محققان در این مطالعه متوجه شدند که وقتی فیبر پریبیوتیک از رودهها عبور میکند و به میکروبهای موجود در قسمتهای
عواملی که باعث پیر شدن پوست می شود
مطالعات مختلف نشان داده که استرس مزمن باعث آسیب های جدی به سلول ها می شود. ممکن است در عمل پیری
این ۱۰ آزمایش تشخیصی را خانم ها حتما انجام دهند
بسیاری از افراد مبتلا به دیابت خود از اینکه دیابت دارند بی خبر هستند. دیابت می تواند باعث بیماری های
ماست نخورید تا استخوان سالم داشته باشید
برای دارا بودن استخوانهای محکم روزانه ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ میلیگرم کلسیم لازم است که سه لیوان ماست آن را تأمین
مبتلا به پوکی استخوان هستید این ورزش را انجام دهید
اصلاح محیط زندگی و معابر و پیشگیری از زمین خوردن از مهمترین فعالیتهایی است که سبب بهبود کیفیت زندگی در
ویتامین K و عوارض کمبود این ویتامین
محققان دریافتهاند کاهش سطوح استروژن به عملکرد ویتامین K آسیب میرساند و در تراکم استخوان تاثیر میگذارد. ویتامین K علاوه
هشدار درباره پوکی استخوان و خطر مرگ
در صورتی که مردم در رژیم غذایی خود مصرف لبنیات و خوراکیهای دریایی به عادت همیشگی تبدیل کنند کمتر به
هشدار درباره پوکی استخوان در سالمندی
پوکی استخوان به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم میشود، پوکی استخوان اولیه با افزایش سن، یائسگی و عادات مربوط
علت هراس از پیری در برخی افراد
پدرام به تحقیقاتی که در این زمینه در دنیا انجام شده، اشاره کرد و افزود: تحقیقات انجام شده نشان می
درمان یائسگی با این ویتامین ها
یائسگی ریسک پوکی استخوان را افزایش می دهد، از اینرو مصرف ویتامین A اهمیت زیادی دارد چراکه موجب استحکام و
روش درست کردن آبگوشت درمان پوکی استخوان و درد مفاصل
روش درست کردن آبگوشت درمان پوکی استخوان و درد مفاصل ، اگر بیماران مبتلا، یک تا دو سال هفتهای ۲
اصلی ترین دلیل پوکی استخوان
توصیه به اصلاح روش زندگی با ورزش و تغدیه سالم و مصرف کلسیم در صورت استفاده کم از لبنیات همچنین
کمبود کلسیم از علائم تا عوارض آن
بیشتر اختلالات مزمن خواب می تواند در نتیجه کاهش میزان کلی کلسیم بدن بروز کند. بی خوابی یا بیدار شدن
علت این که استخوان افراد مسن صدا می دهد چیست
گاهی بعضی از افراد در هنگام نشستن، بلند شدن یا تغییر موقعیت خود دچار درد یا صدای استخوانی در قسمتهای
خانم های بالای ۴۰ سال این آزمایشات را انجام دهند
با انجام مرتب تست پاپ اسمیر می توان از این بیماری جلوگیری کرد. گردن رحم یک راه باریک از رحم
۱۲ راهکار برای پیشگیری از پوکی استخوان
طبق تحقیقی که در سال ۲۰۰۸ انجام گرفت، مشخص شد که فقط ۳۰ درصد از زنان بالا ۶۰ سال اسکن
آشنایی با مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها
بیشتر افراد تصور میکنند منظور از دریافت آنتی اکسیدان بیشتر، مصرف مکملهاست اما باید بدانید فقط مکملهای خوراکی آنتی اکسیدان
توصیه های پزشکان برای سلامت استخوان ها
دست کم به مدت ۳۰ دقیقه از فعالیتهای ورزشی قویکننده استخوان در اکثر روزها بهرهمند شوید. این فعالیتها شامل ورزشهای
شیوه جدید وزارت بهداشت برای پیشگیری از غیرواگیر
خدمات بهداشت محیط و پیشگیری از بلایا و مدیریت فوریتهای سلامت در بلایا از جمله موارد مهم این خدمات در مرکز
راهکارهایی برای شاد و سرحال بودن در دوران یائسگی
رژیم غذایی ۵روز در هفته بهترین برنامه غذایی برای خوردن میوه و سبزیجات در طول هفته است. اما اگر به
کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان با مصرف گوشت مرغ
جدید نشان میدهند مصرف گوشت مرغ از کاهش چگالی استخوانها هم پیشگیری میکند و به این ترتیب، خطر ابتلا به
علائم و عوارض کمبود تستوسترون
متخصصان اورولوژی در لسآنجلس نیز معتقدند: وزن اضافی میتواند بر تستسترون تاثیرگذار باشد چراکه سلولهای چربی، تستسترون را به استروژن