همانطور که سن افزایش می یابد، توانایی پوست برای جذب ویتامین دی از طریق نور خورشید کاهش می یابد. همین
پوکی استخوان
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
پوکی استخوان را با این ۵ راهکار به زانو درآورید
شیر و ماست کم چرب یا بدون چربی سرشار از کلسیم هستند و به ایجاد استخوانهای قدرتمند کمک میکنند. همچنین،
آشنایی با بیماری هایی که برای زنان کشنده است
بیماریهای خودایمنی گروهی از اختلالاتی هستند که در صورت ابتلا، سیستم ایمنی به بافتهای بدن آسیب میزند و شایعترین آنها
بهترین نوع دوغ و نحوه نگهداری دوغ
دوغهای بدون گاز، همان شیر تخمیرشده هستند که با نمک و اسانسهای مختلف طعمدار میشوند اما دوغهای گازدار، در اثر
خواص شگفت انگیزه گوشت مرغ
مرغ منبع خوب پروتئین بدون چربیست، به این معنی که چربی پایینی دارد. پروتئین ، شما را برای مدت زمان
فواید و مضرات مصرف لوبیا سبز
لوبیا سبز حاوی انواع متفاوتی از آنتی اکسیدان است که سیستم ایمنی بدن را بالا می برند. در واقع آنتی
پیشرفت علم پزشکی و عکسبرداری از استخوان
محققان امیدوارند با ارتقای این روش زمینه برای تحلیل وضعیت و شرایط استخوان های بدن انسان ها فراهم شود.البته اعمال
راهکاری برای شناخت شیر سالم
یک قطره شیر را روی یک سطح صیقلی و شفاف که حالت مورب و اریب دارد بریزید. حرکت قطره شیر
عوارض مصرف نکردن لبنیات بر استخوان
محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و کره برای بدن کلسیم تهیه می کنند. زمانی که جوان هستید، کلسیم برای تقویت
اثرات چای سبز بر کاهش وزن چقدر است
مصرف زیاد نوشیدنیها به خصوص چای میتواند منجر به دفع آب بیشتر از بدن شود و سطح الکترولیتها را در
رابطه مصرف منیزیم با کاهش خطر شکستگی
شکستگی استخوان یکی از قابل پیشگیرانهترین علل معلولیت در میان سالمندان است. برآوردها حاکی از آن است که هر سال
آشنایی با خاصیت های بی نظیر منیزیم
منیزیم دارای نقش فرارسان عصبی بوده و در جریان خون نیز موثر است بنابراین میتواند درد های ناشی از میگرن
نبرد با پوکی استخوان با این شاه کلید
بعضی افراد فکر می کنند چون در طول روز فعال هستند دیگر نیازی به انجام ورزش ندارند. آن ها بر
کنترل سلیاک با این برنامه غذایی
براساس مطالعات انجام شده، بانوان بدون رژیم غذایی فاقد گلوتن یا در صورتیکه بیماری سلیاک آنها مشخص نشده، خطر بروز
رابطه مرگ در مردان با بروز پوکی استخوان
محققان دریافتند نرخ مرگ و میر یک سال بعد از شکستگی برای مردان ۱۹ درصد و برای زنان ۱۳ درصد
هشدار زنان مراقب سندرم مچ دست باشید
این بیماری به دنبال گیر افتادن عصب مدیان در کانال استخوانی که از آن می گذرد، رخ می دهد و
آشنایی با دلایل بروز این بیماری خاموش
پوکی استخوان بیماری بیصدایی بوده که علامتی نداشته مگر مواقعی که منجر به شکستگی آشکار یا شکستکیهای خفیف در ستون
جلوگیری از پوکی استخوان با این نوشابه لبنی
نوشابه لبنی در واقع نوشابهای است که با پایه لبنی تولید شده است. این نوشابهها همان طعم و خاصیت نوشابههای
مچ درد بر اثر بیماری نقرس و مشکلات خونی
درد مچ دست به سه نوع خفیف و متوسط و شدید تقسیم میشود. برای نوع خفیف استفاده از مچبند را
با این ۱۰ قدم ابتلا به پوکی استخوان را به تاخیر بیندازید
سریع ترین راه برای تشخیص پوکی استخوان انجام آزمایش تراکم استخوان است. با پزشک تان درباره غربالگری پوکی استخوانن مشورت
هشدار مصرف قرص های کاهش وزن و بروز این بیماری ها
چه بسیارند افرادی که تحت تأثیر تبلیغات فراوان قرصهای لاغری از ماهواره گرفته تا شیشه عطاریها برای لاغری و به
چگونه از پوکی استخوان در سن بالا در امان باشیم
پوکی استخوان معمولا بتدریج و در طول زمان بدون هیچ علامتی پیشرفت میکند. به گونهای که در دوران یائسگی طی
نابود کردن کبد و استخوان ها با این نوع صرف غذا
فستفودها همه بدن را تحتالشعاع خود قرار میدهند، گفت: آسیب این نوع تغذیه ناسالم به همه بدن میرسد، اما بیشترین
علت تراکم مواد معدنی استخوان
سن یکی از دلایل اصلی تراکم مواد معدنی استخوان پایین است. با افزایش سن، استخوان ها شاهد روند از دست
مردان از مصرف این مواد غذایی غافل نشوید
مصرف آب انار باعث بهبود کیفیت اسپرم می شود. یعنی اینکه میزان و جنبندگی اسپرماتوزوئیدها افزایش می یابد. علاوه بر
۵ بیماری که از روی دندان تشخیص داده می شود
دندانپزشک شما تنها به میزان سفیدی دندان شما اهمیت نمیدهد. در تحقیقی که در سال ۲۰۱۴ انجام شد، تقریباً دوسوم
اگر مبتلا به پوکی استخوان هستید این مواد غذایی را نخورید
مصرف بیشازحد پروتئین ماده شیمیایی به نام سولفات ایجاد می کند که می تواند باعث نشت وخروج ذخیره کلسیم از
جلوگیری از پوکی استخوان با این برنامه غذایی
برخلاف آنچه یاد گرفته ایم محصولات لبنی مانع از بروز پوکی استخوان نمی شوند. حتی در مواردی عکس این مسئله
هشدار در مورد مصرف نوشیدنی های رژیمی
تحقیقات نشان داده است کسانی که روزانه بیش از ۴ فنجان نوشیدنی رژیمی مصرف می کنند ۳۰ درصد احتمال بیشتری
اسیدی بودن بدن چه علائمی دارد
بدن گاهی اسیدی می شود در این مطلب به بیان این نشانه ها بیانگر آن است که بدن شما اسیدی