۴ نکته اشتباه در آشپزی که باعث اضافه وزن می شود
بسیاری از مردم متوجه این نکته نیستند که با هر آنچه به بدنشان وارد می‌کنند چند کالری مصرف کرده‌اند زیرا…
فلفل دلمه ای
آب رسانی بدن با این خوراکی ها
سوپ هایی که از آب گوشت و انواع سبزیجات درست می شوند سرشار از سدیم بوده و مواد معدنی به…
معرفی منابع خوراکی کلاژن ساز
ویتامین C برای تامین کلاژن ضروری است و فلفل دلمه ای قرمز سرشار از این ماده مغذی است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است…
جلوگیری از زخم معده با مصرف فلفل دلمه ای
بسیاری از گیاه شناسان چینی استفاده از غذاهای تند را یك هفته قبل از شروع قاعدگی برای كاهش درد، به…
فلفل دلمه ای بخورید با این خواص شگفت انگیز
فلفل دلمه ای های رنگی غنی از بیوفلاونوئیدها هستند. این رنگدانه ها به پیشگیری از سرطان کمک می کنند. فلفل…
در مصرف این سبزیجات افراط نکنید
متأسفانه با فناوری های جدید سبزیجات را تغییرات ژنتیکی می دهند. ذرت نیز یکی از این سبزیجات است و بعد…
با این خوراکی ها انرژی خود را چند برابر کنید و سرحال بمانید
حرف آخر اینکه داشتن حال خوب به خیلی چیزهای دیگر نیز مربوط می شود. داشتن سلامتی، دوستان خوب، پول و…
این ماده های غذایی سرشار از ویتامین C هستند
تا اسم از ویتامین C می شود ذهن همه سمت پرتغال می رود در این جا می خواهیم به…