
۴ نکته اشتباه در آشپزی که باعث اضافه وزن می شود
بسیاری از مردم متوجه این نکته نیستند که با هر آنچه به بدنشان وارد میکنند چند کالری مصرف کردهاند زیرا…
بسیاری از مردم متوجه این نکته نیستند که با هر آنچه به بدنشان وارد میکنند چند کالری مصرف کردهاند زیرا…
سوپ هایی که از آب گوشت و انواع سبزیجات درست می شوند سرشار از سدیم بوده و مواد معدنی به…
ویتامین C برای تامین کلاژن ضروری است و فلفل دلمه ای قرمز سرشار از این ماده مغذی است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است…
بسیاری از گیاه شناسان چینی استفاده از غذاهای تند را یک هفته قبل از شروع قاعدگی برای کاهش درد، به…
فلفل دلمه ای های رنگی غنی از بیوفلاونوئیدها هستند. این رنگدانه ها به پیشگیری از سرطان کمک می کنند. فلفل…
متأسفانه با فناوری های جدید سبزیجات را تغییرات ژنتیکی می دهند. ذرت نیز یکی از این سبزیجات است و بعد…
حرف آخر اینکه داشتن حال خوب به خیلی چیزهای دیگر نیز مربوط می شود. داشتن سلامتی، دوستان خوب، پول و…
تا اسم از ویتامین C می شود ذهن همه سمت پرتغال می رود در این جا می خواهیم به…
این مواد خوراکی را برای کاهش وزن مصرف کنید دنبال خوراکی هایی هستید که در کمترین زمان به وزن دلخواه…
گوجه فرنگی این ماده غذایی منبع ویتامین C، بتاکاروتن و لیکوپن است، آنتیاکسیدانهایی قوی که از بروز سرطان، بیماریهای…