ورزشهای قدرتی و هوازی مانند پیاده روی از جمله ورزشهایی است که برای سلامت روحی و فیزیولوژیکی افراد میانسال ضروری
ضربان قلب
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
شدت ، مدت و تکرار تمرین
شدت تمرین باید به گونه ای باشد که بیمار بتواند یک ساعت فعالیت در روز انجام دهد. شدت برنامه برای
شنا چند روز در هفته خوب است
شنا چند روز در هفته خوب است فردی که می خواهد وزنش را کم کند، اگر وزن فعلی او برای
دانستنی هایی درباره آب قند دادن به نوزادان
به گفته او بررسی اخیر نشان داد که در آغوش گرفتن نوزاد در حد ۲ دقیقه پیش و پس ازسوزن
خشم از پیشگیری تا کنترل آن
برخی حقایق مهم درباره مردم را بدانید: بسیاری از افراد با این عقیده کاری می کنند که کارشان درست است.
نقش انگور در کاهش اضافه وزن
انگورها سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها هستند و همانطور که گفته شد این مواد به جلگیری از
آموزش و اصول یک پیاده روی سالم و صحیح
حتماً از کفش هاي مناسب و مخصوص پياده روي استفاده کنيد . در غيراين صورت ، دچار آسيب
چرا عطسه می زنیم و توصیه های پزشکان درباره عطسه
چرا عطسه می زنیم و توصیه های پزشکان درباره عطسه به بررسی عطسه در این مطلب می پردازیم و
رابطه خون و سلامت
افرادی كه گروه خون O دارند، به خصوص گروه خونی –O اگر نیكوكار هستند و سرنوشت دیگران برایشان
بیماران قلبی افزایش ضربان قلب یک هشدار است
بیماران قلبی افزایش ضربان قلب یک هشدار است متخصصان قلب و عروق بیان کرده اند که افرادی که مشکلات
قطره پلازیل و کاربرد تا عوارض جانبی آن
قطره پلازیل و کاربرد تا عوارض جانبی آن به بررسی قطره پلازیل با توجه به تحقیقات متخصصان دارو شناس
آشنایی با خوراکی های انرژی زا
آشنایی با خوراکی های انرژی زا داشتن بدنی سالم ملزم به استفاده از مواد خوراکی مفید می باشد در
۷ توصیه کار آمد برای سوزاندن چربی شکم
تنها چیزی که در یک فرد با اضافه وزن ایجاد می شود بزرگ شدن شکم و جمع شدن چربی
چرا نوزاد در شب نمی خوابد
چرا نوزاد در شب نمی خوابد دانستنی هایی درباره این سوال مادرها که چرا کودک تازه به دنیا آمده شب
غش کردن از علل تا روش های درمانی آن
غش کردن از علل تا روش های درمانی آن دانستنی های پزشکی درباره غش کردن از علل تا روش های درمانی
افرادی که مشکلات قلبی دارند برف پارو نکنند
افرادی که مشکلات قلبی دارند برف پارو نکنند افرادی که مشکلات قلبی دارند برف پارو نکنند افرادی که مشکلات قلبی
بدون سنسور ضربان قلب را اندازه گیری کنید
بدون سنسور ضربان قلب را اندازه گیری کنید همانطور که می دانید ضربان قلب را با سنسور اندازه گیری می
توصیه هایی در مورد ۴ اشتباه ورزشی که باعث بیماری می شود
توصیه هایی در مورد ۴ اشتباه ورزشی که باعث بیماری می شود هشدارهایی درباره اشتباهاتی در ورزش که باعث بیمار
نازایی و عوارض چای سبز بر آن
نازایی و عوارض چای سبز بر آن همانطور که می دانید چای سبز فواید زیادی دارد و متخصصان تغذیه مضرات
آیا تمرینات یوگا در بارداری مفید است یا مضر ؟
آیا تمرینات یوگا در بارداری مفید است یا مضر ؟ یوگا یک ورزش تمرکزی هست که محققان بیان کرده
چگونه بدانم تیروئید دارم یا نه ؟
می خواهید بدون رفتن پیش پزشک بدانید که به تیروئید مبتلا شده اید یا خیر ؟ در این مطلب علائم و نشانه های تیروئید کم کار و تیروئید پرکار را در اختیار شما می گذاریم با ما باشید .
هیجان های منفی را به این شیوه طبیعی از بین ببرید
مشکلات روحی اگر درمان نشود تبدیل به بروز مشکلات جسمی خطرناک می شود در این مطلب روانپزشکان روشی برای درمان هیجان های منفی را به این شیوه طبیعی از بین ببرید را بیان کرده اند .
اثرات موسیقی بر ضربان قلب
دانستنی های پزشکی درباره موسیقی و این که موسیقی درمانی در اکثر بیماری ها موثر و مفید می باشد در این جا به بررسی اثرات موسیقی بر ضربان قلب از گفته متخصصان می پردازیم همراه ما باشید.
پیشگیری و تضمین سلامت تیروئید با این مواد غذایی
یکی از مشکلات کمبود ید در بدن تیروئید است که در برخی افراد به صورت کم کاری و در برخی به صورت پرکاری بروز می کند در این جا روش پیشگیری و تضمین سلامت تیروئید با این مواد غذایی را بیان می کنیم .
بیماری روان تنی و علائم آن
محققان روانشناس دست به بررسی و شناخت بیماری روان تنی و علائم آن زده اند و دستاورهای جدیدی درباره این بیماری
روش کنترل اعصاب و مسلط شدن به اعصاب کمتر از دو دقیقه
جز افرادی هستید که زود عصبی می شوید و نمی توانید اعصاب خود را کنترل کنید در این پست روش کنترل
عوارض داشتن استرس بیش از حد
امروزه با زندگی های آنلاین این روزها و پیشرفت های تکنولوژی هیچ از استرس انسان ها کم که نشده هیچ
راه های طبیعی برای کنترل تپش قلب
جز افرادی هستید که خیلی دچار تپش قلب می شوید و دنبال نرمال کردن راهی برای منظم کردن ضربان قلبتان
با این غذاها از کم خونی پیشگیری کنید
اگر از آن جمله افراد هستید که از کم خونی رنج می برید یا می خواهید از کم خونی جلوگیری
چرا کودک در شب نمی خوابد و شیوه تنظیم خواب کودک
قابل توجه خانم بارداری که اولین تجربه بارداری را دارید می خواهیم شیوه تنظیم خواب نوزادتان را در ماه آخر