* از شرایط استرس زای عادی فرار نکنید. این کار باعث تقویت استرس تان می شود. روبه رو شدن
سبک زندگی
چگونه ذهن خود را از دغدغه ها رها کنیم
این روزها هرکسی دل مشغولی ها دغدغه های فکری خود را دارد. از نگرانی های شغلی گرفته تا
برخورد اصولی و صحیح با کودک لجباز چگونه است
اینکه کودک شما لجبازی می کند و اصلا حرف گوش کن نیست، این معنی را نمی دهد که
نحوه تشخیص هندوانه شیرین و قرمز از نرسیده
هندوانه شیرین و قرمز رنگ را می توان از ظاهر آن شناخت. خیلی زیاد پیش آمده که با
چگونه مانع از دخالت خانواده همسر در زندگی ام شوم
بسیاری از زوج ها بخاطر دخالت های بی دلیل و زیاد از حد خانواده های یکدیگر دچار
آموزش درست کردن سم مورچه در خانه
با شروع شدن فصل بهار و بیدار شدن حیوانات از خواب زمستانی، کم کم سروکله ی مورچه ها نیز
با نسخه ای عجیب حافظه خود را تقویت کنید
ـ از میانبرهای حفظ کردنی استفاده کنید. برای به خاطر سپردن نام ها، کارها یا لیست ها می توانید
اگر دچار صاعقه زدگی شدید چکار کنید
تنفس مصدوم را بررسی کنید. به حرکت سینه یا شکم مصدوم توجه کنید. باید نرم و منظم صورت گیرد.
آشنایی با سنگ درمانی و خواص سنگها
خواص درمانی سنگ ابسیدان لکه برفی،عملکرد روده هارا آسان میکند و تقویت کننده استخوانهاست. تاریخچه سنگ درمانی سنگ
برای عکس گرفتن آرایش مناسب داشته باشید
– اگر یک تاب نیم تنه به تن دارید، رنگ صورت و گردن و بالاتنه تان را با
توصیه های بهداشتی و پزشکی به مسافران دیابتی
بهتر است انسولینهایی که استفاده نمیکنید در یخچال بگذارید و انسولینی که استفاده میکنید را در فضای اتاق قرار
سلامتی و تندرستی با ۸ حرکت
طبق نتایج اخیر بررسی های پژوهشگران دانشگاه پنسیلوانیا که مشروح آن در مجله نورولوژی به چاپ رسیده است افزایش
اگر از عصا استفاده می کنید بخوانید
▪ بلندی عصا باید برحسب قد افراد و تا حدود برجستگی کناری استخوان ران باشد به طوری که
فواید سونا عوارض سونا
برخلاف تصورات عامه، سونا رفتن منظم باعث لاغری نمی شود. این درست است که استفاده از سونا آب بدن
چطور انرژی بدن را افزایش دهیم
مواد غذایی غنی از ویتامین های گروه B که مانند یک نوشابه انرژی زا عمل خواهند کرد شامل ماست،
بهداشت و سلامت و روزه داری
روزه گرفتن در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر در صورت تشدید علائم ممنوع است اما علائم این
۱۰ اشتباه رایج درباره دیابت و مرض قند را بشناسید
ديابت نوع ۲: وقتي اتفاق مي افتد كه يا پانكراس نتواند به حد كافي انسولين بسازد يا انسولين توليد شده
کدام عادت ها و رفتارها باعث بیماری می شوند
حتما شما هم تا به حال با افرادی که عادت به خوردن گوشت یا جگر نیمه پخته یا به
آموزش درست حمام کردن
دكتر حریرچی با اشاره به این كه دوش نیمه گرم قبل از خواب میتواند به داشتن یك خواب خوب
درباره آمادگی برای ازدواج چه می دانید
پذيرفتن گذشته همه ما گذشته اي داريم که طبيعتا فرد جديدي که وارد زندگي ما مي شود بايد آن
پنج علت پیری زودرس زن ها را بشناسید
بیش از اندازه در معرض نور خورشید قرار میگیرید تبیان نوشت: نور خورشید برای سلامتی بدن لازم است. به خاطر
چطور خواب راحت و بدون خروپف داشته باشیم
خیلی از مردم دچار خروپف هستند یا اینکه فردی که نزدیک آنها خواب می رود دچار خروپف است اگر می
چطور یک زن جذاب شویم
اگر می خواهید یک زن جذاب باشید به تصیه های زیر عمل کنید روتین منظمی برای حذف موهای بدن
قبل از خوابیدن چه خوراکی ها و غذاهایی را نباید بخوریم
اگر می خواهید خواب راحتی داشته باشید نباید قبل از خواب بعضی خوراکی ها رو خورد در این مطلب می
۲۰ ویژگی زنان شاد را بدانید
گروهی از کارشناسان رشته های روانشناسی و روانکاوی با برسی دلایل شاد بودن زنان به نتایجی رسیده اند که
قبل انجام عمل پروتز سینه بخوانید – قسمت اول
خانم که می خواهید پروتز سینه کنید قبل انجام عمل پروتز سینه بخوانید – قسمت اول ، با ما باشید .
عاشق نشوید بخوانید قبل آن
دختر خانم ها و آقا پسرها توجه کنید این مطلب را بخوانید بعد عاشق شوید می خواهیم یک مشاوره کوچک
دانستنی هایی در مورد عاشقی و کور شدن عشق
دختر و پسرهای جوان بخوانید در این پست دانستنی هایی در مورد عاشقی و کور شدن عشق و این که این
باورهای غلط در ازدواج
بعضی افراد با خیلی باورهای غلط پای ازدواج می روند که پس از ازدواج درست می شود اما عکس را
عواقب زندگی مجدد طولانی مدت
دانستنی هایی در مورد عواقب زندگی مجدد طولانی مدت با سن بالای ازدواج را بیان می کنیم .