پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در بررسی تاثیر رایحهدرمانی با اسانس نعناع فلفلی بر تهوع بارداری دریافتند که اسانس نعناع فلفلی
تغذیه در دوران بارداری
مصرف این مواد غذایی برای خانم های باردار ضروری است
چربی منبع عمده تأمین انرژی برای بدن است و به جذب ویتامین های محلول در چربی و کاروتنوئیدها کمک می
خانم های باردار این میوه ها را در دوران حاملگی مصرف کنید
در اینجا انواع میوه هایی را که شما می توانید در تغذیه دوران بارداری خود جای دهید، آورده شده است.
برنامه غذایی از بارداری برای خانم ها
پروتئین با منشا گیاهی مانند حبوبات، لوبیا و بادام زمینی برخلاف پروتئین های حیوانی همچون گوشت قرمز و گوشت ماکیان،
میوه هایی که حالت تهوع دوران حاملگی را کاهش می دهد
این متخصص طب سنتی پوشاندن زیر دندهها با پارچه نرم و افزایش دوش گرفتن نزدیک زایمان را به زنان باردار
بروز بیش فعالی در کودکان با مصرف کندر در دوران حاملگی
در ۳ ماه دوم بارداری چون هر دارویی که مصرف کنید روی جنین اثر چشم گیری می گذارد توصیه نمی
خانم های حامله بادام زمینی بخورید
یافتههای این پژوهش حاکی از آن است که میزان ابتلا به آلرژی در این کودکان پنج برابر کمتر از کودکانی
زنان باردار چه زمانی موز بخورند ؟
مطابق با تحقیقات انجام شده، مصرف روزانه این ماده غذایی در دوران بارداری، احتمال ابتلا به سرگیجه و حالت تهوع
بهترین مواد غذایی که در دوران بارداری باید بخوریم
خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر ( باعث افزایش صبر- گرمی رحم و زایمان طبیعی می
ویتامین ها و مکمل های مورد نیاز زن باردار
در گیاه خواران، به ویژه خانم های جوان باردار، کم خونی فقر آهن و کمبود رشد جنین دیده
راهنمای برنامه غذایی و تغذیه زنان باردار
در حین بارداری، به ویژه در سه ماهه سوم، جنین شما برای تشکیل استخوان هایی سالم به کلسیم
زنان باردار مجاز به خوردن ماهی هستند یا خیر ؟
اداره نظارت بر غذا و داروي آمريكا به زنان باردار توصيه ميكند تا از مصرف ماهيهايي كه سطوح بالايي
بانوان باردار از مصرف این مواد غذایی غافل نشوید
بانوان باردار به اسیدفولیک بیشتری برای جلوگیری از پیشرفت نقایص لوله عصبی از جمله اسپینا بیفیدا در کودک نیاز دارند.
خاصیت های مصرف قارچ در دوران حاملگی
ویتامین های B در دوران بارداری اهمیت دارند، زیرا این ویتامین ها به بهبود سلامت پوست، اعصاب و گوارش کمک
رژیم غذایی و تغذیه مناسب برای پسر دار شدن
بهطور معمول در رژیم غذایی پسر دار شدن، محدودیت انرژی توصیه نمیشود، به عبارت دیگر اگر مادری چاق باشد یا
با مصرف این ویتامین خانم های حامله از اوتیسم جلوگیری کنند
به گفته محققان، مطالعات اخیر حیوانی نیز ارتباط بین زنان باردار دارای میزان پایین ویتامین D و افزایش احتمال تولد
مواد غذایی و خوردنی های خوشمزه برای دوران بارداری
بذر کتان حاوی لیگنان است و اثری مشابه استروژن دارد. لیگنانها انقباض رحم را تحریک میکنند که در هفتههای اول
یک برنامه غذایی مناسب برای زنان حامله
كافئین : نوشیدنی های كافئین دار مانند چای ، قهوه ونوشابه های كوكا با ید به ۲ لیوان درروز محدود
زنان حامله در مصرف حبوبات احتیاط کنند
معمولا حساس بودن به مواد غذایی نفاخ به تجربه مصرفشان مربوط است. افرادی که به مقدار متعادل حبوبات مصرف
زنان حامله تن ماهی نخورند
کارشناس FDA در بیانیه ای اعلام کرد: یافته های جدید نشان می دهد محدود کردن یا اجتناب از مصرف ماهی
در دوران بارداری تن ماهی نخوریم
«استفن اوستروف»، کارشناس FDA در بیانیه ای اعلام کرد: یافته های جدید نشان می دهد محدود کردن یا
خواص و فواید ملون برای زنان باردار
بسیاری از مادران در دوران بارداری با مشکلاتی، چون مگس پران در چشم به خاطر بالا رفتن فشار
مشکلات غذایی در سه ماه آخر حاملگی
برخی شواهد نشان میدهند که نوشیدن شیرهای با خاصیت آلرژیزایی کمتر به جای شیر گاو در طول سه ماه آخر
در دوران بارداری شکلات بخوریم
این نتایج توسط محققان دانشگاه کبک کشور کانادا صورت گرفته است. نتایج این مطالعه قرار است در نشست سالانه
تاثیر خوردن قهوه در دوران بارداری چیست ؟
سازمان بهداشت جهانی (WHO) نوشیدن ۳۰۰ میلی گرم کافئین در روز در دوران بارداری را توصیه می کنداما در
در دوران بارداری رازیانه مصرف نکنیم
وی در مورد مصرف رازیانه در دوران بارداری گفت: به دلیل اثرات قاعده آوری میوه این گیاه به خصوص در
اثرات و فواید خوردن خرما در حاملگی
از آن جایی که برای سالم نگه داشتن دستگاه گوارش زنان باردار، باید بدن این افراد را از بروز مشکل
خانم های حامله این میوه ها را مصرف کنید
مصرف یک فنجان از آن ویتامین ث روزانه بدن را تامین می کند. انبه همچنین سرشار از ویتامین آ است.
هشدار درباره مصرف کافئین برای خانم حامله
کافئین یکی از شایع ترین و محبوب ترین موادی است که در آمریکا وجود دارد و در بارداری هم ملاحظاتی
آشنایی خانم های حامله با ادویه های مجاز و غیرمجاز این دوران
دانه های شنبلیله باعث تحریک رحم می شوند بنابراین برای خانم باردار ممنوع می باشد. همچنین مصرف دانه های شنبلیله