سوپ غذای سالمی است که می توانید آن را قبل از وعده ی غذایی خود، مصرف کنید. امروز سوپ خیار
لاغر شدن
برای لاغر شدن و کاهش وزن هلو بخوریم
فواید هلو برای کاهش وزن هلو نه تنها برای رفع عطش تابستان مناسب است بلکه همیار لاغری نیز محسوب
کمبود ویتامین باعث چاقی میشود؟
ارتباط چاقی با کمبود ویتامین برخی ویتامینها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند. تامین برخی از ویتامینها
بهترین گیاهان و ادویه جات برای لاغری
آیا رژیم دارید، اما وزن تان ثابت مانده و تغییری نمی کند؟ آیا رژیم غذایی تان مانع از خوردن غذاهای
کاهش وزن با فلفل قرمز و سیاه
آیا فلفل تند می تواند باعث کاهش وزن شود؟ محققان بر این عقیده اند که ترکیبات موجود در فلفل تند
چگونه سریع چربی سوزی کنیم؟
جای هیچ سوالی نیست که چربی سوزی، یک پروسهی ۲۴ ساعته است. برای اینکه آتش درونتان را شعله ور نگه
حرکات موثر برای لاغری صورت
به گزارش پزشکین به نقل از بانوی شهر؛ اگر صورت پر و چاقی دارید روش هایی برای لاغر کردن صورت
جدیدترین دستاوردهای مقابله با چاقی
متخصصان سلامت و تغذیه به روشی جدید برای درمان چاقی دست پیدا کردند. به گزارش پزشکین به نقل از ایسنا؛
چگونه با زنجبیل کاهش وزن داشته باشیم
زنجبیل را میتوان در ماست، غذا و یا سبزیهای تفت داده شده میل کرد. این گیاه به دلیل داشتن مادهای
دیتاکس واتر سم زدای قوی و روشی عالی برای کاهش وزن
به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ دیتاکس واتر یک نوشیدنی سمزدا است که جدیدا در رستوران و کافهها بسیار
دلیل سخت شدن کاهش وزن در میانسالی
حتی بازیگران مشهوری که اندام خوبی دارند به این نتیجه رسیده اند که کاهش وزن بعد از افزایش سن کمی
رژیم لاغری مار
چاقی مار واقعا یک مشکل نیست. اگر تا به حال متوجه شده باشید، همه موجودات لغزنده خیلی لاغر هستند، ممکن
ورزش در خانه
به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ به خودتان اجازه ندهید که آب و هوای بد شما را از
وعده های غذایی بیشتر به لاغری کمک می کند
بسیاری از افراد در سطح جهانی تصور میکنند که خوردن وعدههای غذایی بیشتر در حجم کم باعث افزایش متابولیسم بدن
برای کاهش وزن فقط دمنوش کافی نیست
به گزارش پزشکین به نقل از ایرنا؛ به گزارش روز پنجشنبه ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، درمان و
زمانی که وزن کم می کنید، چه بلایی سر چربی ها می آید؟
به گزارش پزشکین به نقل از پروشات؛ آیا تابهحال فکر کردهاید که پس از کاهش وزن چربیهایتان به کجا میروند
رعایت ۳ نکته برای کاهش وزن پایدار
به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ چطور میتوان با خیال راحت وزن کم کرد؟ ما در این مقاله
آب خطرناکترین رژیم کاهش وزن
محققان عنوان می کنند رژیم آب خطرناک ترین نوع رژیم کاهش وزن در جهان است. به گزارش پزشکین به نقل از
درمان افسردگی و چاقی با استفاده از لیزر
به گزارش پزشکین به نقل از ایرنا؛ دکتر آریستا شجاع الدین روز چهارشنبه در حاشیه یازدهمین کنگره انجمن پزشکی لیزری
راهکارهای لاغری برای افراد تنبل
به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ بعضی آدمها ذاتا تنبل هستند یا به آن خو گرفتهاند. البته شاید
با این رژیم به کاهش وزن برسید در پاییز و زمستان
چغندر علاوه بر این که منبع بسیاری از مواد شیمیایی گیاهی از جمله اسید اسکوربیک، کاروتنوئیدها، فلاونوئیدها و … است،
افزایش سوخت و ساز با این گیاهان
نه تنها یک ادویه خوشمزه است بلکه بدن را گرم تر کرده و متابولیسم را افزایش میدهد. تاثیر این ادویه
خوردن دو تکه پیتزا چقدر ورزش نیاز است تا کالری بسوزانیم
برای سوزاندن کالری که تنها از خودرن دواسلایس بزرگ پیتزا دریافت میشود باید میزان زیادی فعالیت داشت. یکی از
مبتلا به پارکینسون هستید وزن خود را کم کنید
محققان ۲۷۵ بیمار مبتلا به پارکینسون را به مدت ۱۰ سال مورد بررسی قرار دادند. این مطالعات نشان میدهد کاهش
با لیپوماتیک لاغر شویم
یکنواختی لایه چربی زیر پوست در لیپوماتیک عالی است و هیچگونه بقایای مانده ازچربی که در روشهای دیگر ساکشن بصورت
می خواهید لاغر شوید این ۶ غذا را نخورید
برای اینکه مواد غذایی ماندگاری بیشتری در فریزر داشته باشند، تولیدکنندگان معمولا گوشتهای منجمد را با یک مادهی نگهدارندهی طبیعی
کاهش وزن با این خوردنی ها
کاکائوی خام یک ماده مغذی گیاهی و سرشار از آنتی اکسیدان ها همراه با فیبر بالا است. یک اونس کاکائو
می خواهید وزن کم کنید این اشتباه را موقع خواب فراموش کنید
اگر می خواهید راحت تر بخوابید، بهتر است درجه حرارت اتاق خوابتان را پایین بیاورید حتی اگر فرد سرمایی هستید.
دلایل این که چربی های شکم آب نمی شود چیست
اگر هدفتان کاهش سایز کمرتان است باید از هر فرصتی برای بلند شدن از جای خود و حرکت کردن استفاده
برای کاهش وزن و لاغری شربت درست کنیم
پکتین موجود در پوست لیمو ترش، به خاطر سرشار بودن از فیبر، علاوه بر این که مانع از جذب سریع