سوپ غذای سالمی است که می توانید آن را قبل از وعده ی غذایی خود، مصرف کنید. امروز سوپ خیار
تناسب اندام
برای لاغر شدن و کاهش وزن هلو بخوریم
فواید هلو برای کاهش وزن هلو نه تنها برای رفع عطش تابستان مناسب است بلکه همیار لاغری نیز محسوب
مضرات رژیم غذایی نامناسب
با پررنگ شدن نقش اینترنت در زندگی افراد، بازار رژیمهای غذایی اینترنتی و آنلاین نیز رونق یافته است اما با
کمبود ویتامین باعث چاقی میشود؟
ارتباط چاقی با کمبود ویتامین برخی ویتامینها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند. تامین برخی از ویتامینها
چگونه وزن اضافه کنیم؟
افزایش وزن برای بسیاری از مردم، یک چالش است. این ممکن است به علت یک اختلال متابولیک، یک متابولیسم به
بهترین گیاهان و ادویه جات برای لاغری
آیا رژیم دارید، اما وزن تان ثابت مانده و تغییری نمی کند؟ آیا رژیم غذایی تان مانع از خوردن غذاهای
افکار منفی صبحگاهی برای ورزش نکردن!
وقتی با مشت بر روی ساعت زنگی تنظیم شده روی ۶:۳۰ دقیقهی صبح میکوبید، سخت است که فواید تمرین کردن
چاقی صورت در کمترین زمان
حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی: با اشاره به روشهای چاق شدن صورت گفت: به منظور چاقی صورت افراد در دو
چرا چربی شکم آب نمی شود؟
خلاص شدن از چربی انباشته شده در ناحیه شکم نسبت به دیگر قسمت های بدن دشوارتر است و همچنین میتواند
کاهش وزن با فلفل قرمز و سیاه
آیا فلفل تند می تواند باعث کاهش وزن شود؟ محققان بر این عقیده اند که ترکیبات موجود در فلفل تند
تغییر رفتار غذایی به بهانه پاسداشت زمین
به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ در تقویم میلادی بیست و دوم ماه آوریل را به بهانه پاسداشت
چگونه سریع چربی سوزی کنیم؟
جای هیچ سوالی نیست که چربی سوزی، یک پروسهی ۲۴ ساعته است. برای اینکه آتش درونتان را شعله ور نگه
عمر کوتاه در اثر افزایش وزن
یک فوق تخصص خون و آنکولوژی با بیان اینکه وزن زیاد بدن عامل بیماریهای متفاوتی نظیر قلبی – عروقی، دیابت
انتخاب ورزش مناسب بر اساس تیپ بدنی
به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ ورزش مناسب من چیست؟! این سوالی است که ذهن بسیاری از مردم
حرکات موثر برای لاغری صورت
به گزارش پزشکین به نقل از بانوی شهر؛ اگر صورت پر و چاقی دارید روش هایی برای لاغر کردن صورت
جدیدترین دستاوردهای مقابله با چاقی
متخصصان سلامت و تغذیه به روشی جدید برای درمان چاقی دست پیدا کردند. به گزارش پزشکین به نقل از ایسنا؛
چاقی نقش حفاظتی در برابر بیماری های عفونی
اگرچه چاقی همراه با خود مشکلات سلامت عدیده ای به همراه دارد اما به گفته محققان می تواند نقش حفاظتی
چگونه با زنجبیل کاهش وزن داشته باشیم
زنجبیل را میتوان در ماست، غذا و یا سبزیهای تفت داده شده میل کرد. این گیاه به دلیل داشتن مادهای
تخمین افزایش روند چاقی تا سال ۲۰۴۵
تحقیق جدید نشان می دهد در صورت تداوم روند فعلی، حدود یک چهارم جمعیت جهان تا سال ۲۰۴۵ چاق خواهند
دیتاکس واتر سم زدای قوی و روشی عالی برای کاهش وزن
به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ دیتاکس واتر یک نوشیدنی سمزدا است که جدیدا در رستوران و کافهها بسیار
دلیل سخت شدن کاهش وزن در میانسالی
حتی بازیگران مشهوری که اندام خوبی دارند به این نتیجه رسیده اند که کاهش وزن بعد از افزایش سن کمی
منابع غذایی شگفت انگیز برای از بین بردن چربی های شکم
به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ جالب است که بدانید خوردن چربیهای مفید به از بین رفتن چربی
رژیم لاغری مار
چاقی مار واقعا یک مشکل نیست. اگر تا به حال متوجه شده باشید، همه موجودات لغزنده خیلی لاغر هستند، ممکن
صبحانه بخورید تا لاغر بمانید
گروهی از پزشکان آمریکایی بر اساس مطالعهای اظهار داشتند: حذف وعده غذایی صبحانه منجر به اضافه وزن میشود. به گزارش
افزایش تپش قلب نامنظم در اثر چاقی
محققان عنوان می کنند چاقی ریسک ابتلا به تپش نامنظم و سریع قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی را که منجر
مادران چاق دارای دخترانی با بلوغ زود هنگام
مطالعه نشان می دهد اضافه وزن و قندخون بالا مادر با شروع زودهنگام بلوغ در دختران همراه است. به گزارش پزشکین
ورزش در خانه
به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ به خودتان اجازه ندهید که آب و هوای بد شما را از
وعده های غذایی بیشتر به لاغری کمک می کند
بسیاری از افراد در سطح جهانی تصور میکنند که خوردن وعدههای غذایی بیشتر در حجم کم باعث افزایش متابولیسم بدن
چای نوشیدنی عالی برای کاهش وزن
به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ از دست دادن وزن یک فرآیند ظریف و پیچیده است و باید
به چالش کشیده شدن سکته در اثر چاقی
بر اساس «پارادوکس چاقی» ممکن است شخصی اضافهوزن داشته یا اصطلاحاً چاق باشد، اما خطر بیماری قلبی او را تهدید