سیب زمینی غذای محبوب اکثر مردم جهان است که می تواند به بهبود سلامت بدن کمک کند. از این رو
دانستنی های تغذیه
آیا مکمل های غذایی مضر هستند؟
پس از انتشار داستان مردی که در پی مصرف کپسولهای مکمل چای سبز به پیوند کبد نیاز پیدا کرد، موضوع
کاهش اضطراب با خوردن ماهی
بعد از یک روز پراسترس می توانید به طور طبیعی و با تغذیه سالم، سرحال بیایید. به گزارش خبرنگار مهر،
تاثیر فست فود بر افسردگی
به گفته محققان، بین رژیم غذایی و افسردگی رابطه قوی ای وجود دارد. به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه جیمز
آیا خوردن جیرجیرک برای بدن مفید است؟
اگر میخواهید یک روده ی سالم داشته باشید، ممکن است جیرجیرک ها بهترین گزینه برای منوی غذایی شما باشند. آزمایش
خوردن سیر خام چه خاصیتی دارد؟
سیر یک آنتیبیوتیک طبیعی، ضد قارچ و ضد ویروس قوی است. سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم،
خواص روغن اسانس فلفل سیاه
راههای زیادی برای استفاده از روغن اسانس فلفل سیاه وجود دارد و مصرف آن بسیار فراتر از طعم دهنده غذای
بی فایده بودن غنی سازی پالم با ویتامین D
به گزارش پزشکین به نقل از ایرنا؛ دکتر موسی صالحی پژوهشگرعلوم تغذیه، روز شنبه به خبرنگارایرنا اظهار داشت: حتی اگر
کمپین «نه» به نمک
آمارهای وزارت بهداشت نشان می دهد که سرانه مصرف نمک در ایران، دو تا سه برابر میانگین جهانی است. در
برگزاری نوآوردگاه صنایع غذایی و مکمل های گیاهی
رئیس موسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی از برگزاری رویداد نوآوردگاه مکملهای غذایی و گیاهی در مشهد خبر داد. به
درباره فواید پروبیوتیک ها و نقش درمانی آن ها چه میدانید؟
به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ این مطلب توسط خانم دکتر رزا مرادی، پزشک عمومی نوشته و برای
دانستنی های انواع روغن های سرخ کردنی
به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ تمام روغنهای سرخ کردنی و پخت و پز از نظر نحوه کارایی،
قند؛ سم سفید پرخطر
به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ از مضرات قند چقدر میدانید؟ بگذارید با یک مقایسه ساده شروع کنیم.
افزودنی های غیر مجاز در پخت نان های سنتی
نان به عنوان قوت غالب سفره ایرانی ها تلقی می شود و در این بین و به دنبال تغییر سبک
امکان ابتلا به بیماری قلبی در سنین بالا بر اثر مصرف زیاد گوشت
طبق گزارش جدید محققان، مردان میانسالی که بیش از اندازه گوشت، لبنیات و سایر مواد خوراکی حاوی پروتئین بالا مصرف
تخم شربتی چیست و چه خواصی دارد؟
تخم شربتی (تخمه شربتی) یا دانه ریحان از دانه های بسیار مشهور و مغذی و بسیار شبیه دانه های چیا است.
پیشگیری از سرطان سینه با رژیم غذایی کم چرب
تحقیقات نشان می دهد بیماران مبتلا به سرطان سینه که از رژیم غذایی کم چرب پیروی می کنند در مقایسه
رعایت موارد تغذیه ای ویژه سحری
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره نکات تغذیهای در ماه رمضان گفت: یکی از موارد شایعی که
پرخوری و ریزه خواری در رمضان سلامت جسمی را به خطر می اندازد
به گزارش پزشکین به نقل از ایسنا؛ کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعهسرا با بیان اینکه کمخوری بیش از حد در
مصرف روزانه تخم مرغ با کاهش خطر ابتلا به بیماری
متخصصان مدعی شدند مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ میتواند فرد را از مراجعه به پزشک بینیاز کند. به گزارش
نقش امگا ۳ و اهمیت آن در بدن
به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ اسیدهای چرب امگا ۳ برای بدن اهمیت بسیار زیادی دارند، این مواد
رژیم غذایی سرشار از فیبر کاهش واکنش های ایمنی مضر در ریه
محققان در آزمایش بر روی موش ها دریافتند فیبر رژیمی با ایجاد سیستم ایمنی سالم موجب افزایش نرخ زنده ماندن
توصیههای وزارت بهداشت درباره قارچهای خوراکی
براساس آخرین آمارهای اعلام شده از سوی اورژانس کشور تا ساعت ۱۰ صبح امروز ۲۹ اردیبهشت ماه ۷۲۱ نفر براثر
روش های تشخیص کمبود منیزیم در بدن
به گزارش پزشکین به نقل از بانوی شهر؛ منیزیم چهارمین ماده معدنی است که در بدن به وفور وجود دارد،
از خواص پنیر بز هضم و جذب راحت پروتئینها
به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ شیر بز در مقایسه با شیر گاو انتخاب مناسبتری است؛ چرا که
توصیه های تغذیه ای در ماه رمضان
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان این که مطالعات متعدد، نقش موثر روزهداری را در بهبود بیماریهای
معجزه ای به نام آب زنجبیل در درمان آرتروز، میگرن و سوزش معده
به گزارش پزشکین به نقل از بانوی شهر؛ قرن هاست که از ریشه و آب زنجبیل بخاطر فوایدی که دارد
بازرسی از اغذیه فروشیها در ماه رمضان
معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با بیان اینکه تمهیدات بهداشتی و بازرسیها از اماکن و اغذیه
ضرورت ریزمغذی ها در حفظ و سلامت بدن
به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ به ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای حفظ سلامت در قالب
خوردن ماست می تواند باعث کاهش التهابات مزمن شود
یک مطالعه جدید نشان می دهد خوردن ماست می تواند باعث کاهش التهابات مزمن، عامل بیماری التهابی روده، آرتروز و