می دانم با دیدن این عکس دهانتان آب افتاده ولی باید گفت برای خوردن گوجه سبز و چغاله بادام هم
دانستنی های تغذیه
چگونه عسل طبیعی و خام را تشخیص دهیم؟
امروزه درصد زیادی از عسلهایی که در قفسه فروشگاهها میبینید، ارزش غذایی و فواید چندانی ندارند. باید بدانید که شما
خواص هلو خشک شده
خواص هلو میوه ان از نوع شفتالو ولی درشت تر و پر اب و شیرین با هسته سخت و
فواید مصرف زردآلو
خواص زردآلو زردآلو میوهای هستهدار و تقریباً شبیه هلو، اما کمی کوچکتر از آن است. این میوه برای آبگیری
گلابی چه خواصی دارد؟
خواص گلابی مصرف گلابی به کاهش وزن کمک کرده و اگر مطلبق با یک رژیم صحیح مصرف شود، خطر
طرز تهیه عصاره مرغ
طرز تهیه عصاره مرغ بعضی از خانم ها به دلیل داشتن نوزاد و درست کردن هر روزه سوپ و غذا
طرز تهیه باسلوق مخصوص ارومیه
ارومیه و آذربایجان غربی هم مانند دیگر استانها غذا و شیرینی مخصوص به خود دارد و چه خوب است در
چگونه کافئین را ترک کنیم؟
ترک اعتیاد به کافئین خبر خوب این است که بسیاری از جایگزینها از مواد غذایی مناسب گرفته تا سبکهای زندگی
چگونه از سرطان سینه جلوگیری کنیم؟
رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از سرطان سرطان سینه، دومین علت مرگ و میرهای ناشی از سرطان در زنان است.
غذاهای گوگرد دار کدامند؟
گوگرد اگرچه ماده معدنی خوشبویی نیست اما مصرف آن برای عملکرد صحیح رگهای خونی و قلب و همچنین سلامت پوست
مواد غذایی مضر برای سیستم ایمنی بدن
مواد غذایی مضر برای بدن سیستم ایمنی از بدن در برابر مهاجمان خارجی مانند باکتریها و عفونتها محافظت میکند. با
کمبود ویتامین باعث چاقی میشود؟
ارتباط چاقی با کمبود ویتامین برخی ویتامینها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند. تامین برخی از ویتامینها
مواد غذایی مناسب زمستان
با وجود استفاده از با کیفیتترین محصولات پوستی، آسیبهای پوستی بهخصوص خشکی پوست اتفاقی است که هر کسی آن
میزان آهن بدن باید چقدر باشد؟
میزان آهن مورد نیاز بدن در روز کمبود آهن در بدن با علائم شناخته شدهای همچون احساس خستگی، ضعف، رنگ
مشکلات گوارشی ناشی از دیابت
عواملی چون افزایش شیوع چاقی ناشی از شکل نادرست زندگی شهر نشینی و افزایش سـن جوامـع بـشری، منجر به افزایش سرعت
آشنایی با مواد غذایی التهاب زا
مواد غذایی التهاب زا غذاهایی که میخورید میتوانند به میزان قابل توجهی بر بروز التهاب در بدن شما اثر بگذارند.
دلیل چاقی کودکان چیست؟
دلیل چاقی کودکان چیست؟ اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات بهداشتی – تغذیهای در جهان و ایران بوده و
مسمومیت با گیاهان
مسمومیت ها، یکی از علل مرگ و میر است و در این بین، برخی از مسمومیت ها، خطرناک تر و
میزان مصرف مجاز شکر در روز
مصرف بیش از حد قند و شکر و به طور کلی مواد قندی و شیرین باعث افزایش فشارخون و اضافه
چرا نباید گوشت قرمز بخوریم؟
پرهیز از گوشت قرمز ممکن است چند سال به عمرتان اضافه کند. با اینکه گوشت قرمز سرشار از پروتئین و
پرخوری و استرس
استرس، هورمونهای آزاد شده ناشی از آن و تاثیر غذاهای پرچرب و شیرین برای کاهش آن، افراد را در موقعیتهای
رژیم غذایی ضد استرس
تمرینات تنفسی، استفاده از اسانسها و حتی صرف ۱۰ دقیقه زمان برای ارتباط گرفتن با حیوانات رام و خانگی از
درمان سرماخوردگی با زردچوبه
تاثیر استفاده از ادویه ها در تقویت حافظه و از بین بردن ویروس و بیماری ها، آنها را به دارویی
روغن سالم چه روغنی است؟
مصرف بیشاز حد روغنها علاوه بر ایجاد چاقی، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی_عروقی و برخی از انواع سرطانها را افزایش
مکمل های غذایی مورد نیاز بدن
مکملهای غذایی در سراسر جهان به طور گسترده مصرف دارند و خوردن آنها به خصوص به افرادی که تغذیه مناسب
خواص زنجبیل صبح ناشتا
گاهی اوقات راهکاری ساده همچون افزودن زنجبیل به وعده صبحانه با فوائد متعددی برای سلامت همراه است. زنجبیل از جمله
آشنایی با خواص گل های خوراکی
زیبایی گلها، چشم و عطر خوش آنها، مشام را نوازش میدهد اما در طبیعت گلهایی هم هستند که نه تنها
دچار ورم و درد مفاصل هستید این خوراکی ها را نخورید
تمامی افرادی که از درد مزمن مفصلی رنج میبرند به دنبال راهکاری هستند تا بدون وابستگی به داروها و
بهبود سلامت مغز با مواد غذایی سالم
سالهاست که مطالعات گستردهای در سراسر جهان تاثیر رژیم غذایی بر سلامت کلی بدن را تایید کردهاند. این مطالعات به
چگونگی درمان حساسیت به تخم مرغ
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدیدی موفق شدند روشی برای درمان حساسیت به تخممرغ پیشنهاد دهند. پژوهشگران “دانشگاه کارولینای شمالی”(UNC) پس