کاهش استرس ناشی از اخبار کرونا وقتی که اخبار شیوع یک بیماری عفونی همچون کرونا را میشنویم، میخوانیم یا میبینیم
نتیجه جستجو برای: استرس
کنترل و کاهش استرس روزانه
مهار استرس روزانه همه افراد در مراحل مختلف زندگی استرس را تجربه میکنند، این استرس ممکن است در خانه، محل
اثرات منفی استرس مادران بر نوزادان
بارداری دورهای است که مادر تغییرات بسیاری را تجربه میکند به گونهای که بدن، احساسات و حتی زندگی خانوادگی او
پرخوری و استرس
استرس، هورمونهای آزاد شده ناشی از آن و تاثیر غذاهای پرچرب و شیرین برای کاهش آن، افراد را در موقعیتهای
رژیم غذایی ضد استرس
تمرینات تنفسی، استفاده از اسانسها و حتی صرف ۱۰ دقیقه زمان برای ارتباط گرفتن با حیوانات رام و خانگی از
خطر ابتلا به بیماری های خودایمنی در افراد پر استرس
نتایج یک بررسی نشان میدهد: اختلالات استرس با افزایش احتمال ابتلا به بیماریهای خودایمنی مرتبط است. به گزارش پزشکین به
استرس و افسردگی شایع ترین اختلال در بین تهرانی ها
بررسی ها نشان می دهد که در حدود ۲۵ درصد احاد جامعه، گرفتار یک نوع از اختلالات روانپزشکی هستند که
تاثیر بیماری های حاد و استرس بر رنگ موها
محققان در مطالعه بر روی موش ها دریافتند بین ژن های تاثیرگذار بر رنگ موها و ژن های فعال کننده
استرس در طول میانسالی نشانه ی زوال عقل
به گزارش پزشکین به نقل از مهر؛ محققان دانشگاه کالج لندن به منظور بررسی رابطه احتمالی بین اضطراب و زوال عقل
مصرف شکلات تلخ موجب کاهش استرس و تقویت حافظه
یافته های دو مطالعه جدید نشان می دهد مصرف شکلات تلخ موجب کاهش استرس و التهاب می شود و در
تاثیر استرس بر سلامت جسمانی
به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ تحقیقات و مطالعات تازه به بیان تاثیر فشار روحی بر سلولها و آسیب
حتی استرس های جزئی بر سلامت جسمی تاثیر منفی می گذارد
بررسیها نشان میدهد که حتی عوامل کوچک و روزانه استرسزا نیز میتوانند بعدها به بروز مشکلات جسمی منجر شوند. به
روش های جلوگیری از یبوست ناشی از استرس
به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ اغلب افراد در مورد مشکلاتی که در رودههایشان احساس میکنند حرف نمیزنند.
استرس و هیجان می تواند موجب بروز دردهای قلبی شود
یک متخصص قلب و عروق گفت: شنیدن خبرهای بد، هیجان و استرس موجب اسپاسم میشود و اسپاسم، در ایجاد دردهای
روش کاهش استرس با ویتامین های گروه B
به گزارش پزشکین به نقل از ایسنا؛ یک فوق تخصص آنکولوژی و خون گفت: ویتامینهای گروه B باعث کاهش استرس
تاثیر مخرب استرس بر سلامتی
به گزارش پزشکین به نقل از ایرنا؛ به گزارش روز شنبه گروه علمی ایرنا از روزنامه دیلی میل، محققان دانشگاه
استرس های مزمن و خطر کاهش حجم مغز
به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ اگر یک نگرانی دیگر میخواهید، نگرانِ “نگران بودن” باشید. شواهد نشان میدهد
روش های کاهش استرس
اگرچه استرس و اضطراب، بدن را در شرایط نامطلوبی قرار میدهد اما این واکنش همیشه و در هر شرایطی بد
راه کارهایی مفید برای کاهش استرس
به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ استرس در زندگی روزمره، به خصوص زندگی شهری امروزی، به سرعت شکل میگیرد،
استرس و اثرات مخرب آن بر پوست
استرس می تواند رشد، تقسیم و تمایز سلولهای جدید را در پوست کاهش دهد به علاوه مانع خونرسانی مناسب به
کمی استرس برای سلامت بدن لازم است
در این مطالعه، تیم تحقیق حدود ۲۲ هزار ژن را مورد بررسی قرار دادند.محققان دریافتند سیگنال های ناشی از میتوکندری
چند روش برای کنترل و مدیریت استرس
فراموش نکنید که بنابر تعریف روان شناسان اضطراب معمولا ناشی از افکار مخرب و غیرعقلانی افراد است و در
اثرات منفی استرس در حاملگی بر سیستم عصبی نوزاد
بررسی ۱۵۱ مورد نشان داد که مادران واقع در سومین رده بالای این بررسی، بیشترین میزان استرس را در دوران
با این راهکار معنوی استرس را از زندگی خود دور کنید
مهم این است که ما این اعتقاد و باور را در بین مردم و خانواده ها ایجاد کنیم که آنچه
راهکارهایی برای جلوگیری از استرس شدید
در صورت احساس استرس شدید در مواقع حساس، ذهن خود را به موضوع دیگری معطوف کنید. یادتان باشد که استرس
از کجا بدانیم دچار استرس شده ایم
سردردهای تنشی که گاهی اوقات با عنوان سردردهای استرسی شناخته میشوند، بهواسطه استرس بهوجود میآیند. این سردردها از نیم ساعت
رابطه ورزش های گروهی با کاهش استرس
انجام ورزش به صورت دسته جمعی را میتوان به عنوان یکی از روشها برای کاهش استرس دانشجویان استفاده کرد.
داشتن استرس زیاد جوانان این بیماری ها را به همراه دارد
با صنعتی شدن جوامع ابتلا به دیابت به طور قابل توجهی افزایش یافته است و افراد به جای پیادهروی از
استرس خود را مدیریت کنیم
البته به گفته متخصصان، تجربه کردن موقعیت استرس زا و اضطراب نیز در برخی موارد می تواند در کنترل
اضطراب و استرس روانی سلامتی را به خطر می اندازد
استرس میتواند سبب بیخوابی شود. در این حالت فرد به هیچ وجه احساس خوابآلودگی نمیکند. گرچه معمولاً مشکل بیخوابی