افرادی که اضافه وزن معمولا از چای سبز استفاده میکنند تا وزن خود را کم کنند امروز تصمیم داریم نحوه دم کردن چای سبز را آموزش دهیم
مواد لازم :
| چای سبز | ۳ قاشق غذاخوری |
| شکر | ۲ قاشق غذاخوری |
| هل خرد شده | ۸ قطعه |
| آب جوش | ۲ لیوان |
| نعناع سبز | کمی |
روش نگهداری و دم کردن چای سبز :
چای سبز-برای تازه و معطر ماندن چای سبز بهتر است آن را در ظرفی تیره بریزید و در محلی تاریک و به دور از نور و رطوبت نگهداری کنید.برای هر نفر ۱ قاشق مرباخوری چای سبز را در قوری ریخته و به ازای هر یک قاشق، ۱ لیوان آب داغ با دمای ۸۰ تا ۸۵ درجه به آن اضافه کرده و درب قوری را به مدت ۷ تا ۸ دقیقه بگذارید. سپس آن را بنوشید.چای سبز مانند چای سیاه نیازی به دم کردن روی حرارت ندارد.
امتیاز شما به این دستور پخت