-
کمبود ید در زنان باردار موجب مشکلات در رشد مغزی جنین میشود لذا مصرف آن بسیار مهم است. به همین علت لزوم مصرف مکملهای حاوی ید در دوره ی بارداری توسط کارشناسان تغذیه به اثبات رسیده است.
در سلامت جنسی افراد عوامل زیادی دخالت دارد که یکی از آن ها ید میباشد.ید عنصری طبیعی است که برای سلامتی جسم مورد نیاز میباشد و نقش مهمی را هم ایفا میکند.۶ گرم نمک ید دار برای افراد معمولی کافیست(۶گرم=۱۵۰ میکرگرم).نیاز افراد معمولی در طول روز با این ۶ گرم برطرف میشود ولی خانم های باردار باید بیشتر از این مقدار مصرف کنند.
مکمل یدوفولیک
کمبود ید در زنان باردار موجب مشکلات در رشد مغزی جنین میشود لذا مصرف آن بسیار مهم است. به همین علت لزوم مصرف مکملهای حاوی ید در دوره ی بارداری توسط کارشناسان تغذیه به اثبات رسیده است.
قرص یدوفولیک ترکیبی منحصر به فرد از ید و اسیدفولیک است که پیش از بارداری ، حین بارداری و حتی شیردهی میتواند موادمغذی لازم و ضروری برای رشد عصبی ، بینایی و شنوایی جنین را فراهم آورد .هرقرص یدوفولیک حاوی ۵۰۰ میکروگرم اسیدفولیک و ۱۵۰ میکروگرم ید میباشد و اگر در دسته ی گروه مصرف آن هستید روزی یک عدد از آن میتوانید میل کنید
منبع : دکتر سلام