افزایش رشد مو انواع دسر ساده و خوشمزه چاقی صورت رژیم لاغری دکتر کرمانی

طرز تهیه گراتن کدوی سبز و هویج

طرز تهیه گراتن کدوی سبز

گراتن کدوی سبز و هویج یک غذای بسیار خوشمزه و راحت است که قصد داریم آن را به شما عزیزان آموزش دهیم.این غذا مخصوص دانشجویان و خانم های کارمند که وقت کمتری برای آشپزی دارند میباشد

مواد لازم :

گوشت چرخ کرده ۴۰۰ گرم
پیاز سرخ شده بدون روغن ۲ قاشق غذا خوری
کدو سبز ۱۰ عدد متوسط
هویج ۶ عدد
جعفری خرد و سرخ شده ۴ قاشق غذا خوری
نمک و زرد چوبه و فلفل به مقدار کافی
روغن سرخ کردنی به مقدار لازم
پنیر پیتزا به میزان لازم
رب گوجه فرنگی ۱ الی ۲ قاشق غذا خوری
سس سفید در صورت تمایل
همچنین بخوانید: طرز تهیه ماکارونی با کدو سبز

طرز تهیه :

 

هویج ها را با کمی نمک پخته و حلقه حلقه کنید کدو ها را هم حلقه حلقه و با کمی روغن در ماهیتابه در دار به آرامی پخته و سرخ کنید .

 

گوشت را با نمک و زرد چوبه و فلفل و یک لیوان آب آبپز کنید و رب گوجه فرنگی اضافه کنید و زمانیکه آبش جمع شد پیاز سرخ شده و جعفری سرخ شده اضافه کنید کف ظرف پیرکسی را چرب و گوشت چرخ کرده را ریخته و چند قاشق سس سفید بریزید و کدو و هویجها را روی آن با سلیقه خود بچینید وبا پنیر رنده شده بپوشانید و در فر بگذارید تا زمانیکه پنیر آب شود و به دلخواه تزیین و آنرا نوش جان کنید.


امتیاز شما به این دستور پخت

یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *