طرز تهیه ماهی قزل آلای آب پز
اگر اضافه وزن دارید و قصد دارید غذاهای کم کالری میل کنید حتما این ماهی ابپز خوشمزه را امتحان کنید.برای آموزش این غذا ادامه مطلب را مطالعه کنید
مواد لازم :
| ماهی قزل آلا | ۲ عدد درشت |
| پیاز درشت | یک عدد |
| آب لیمو | نصف استکان |
| روغن زیتون | ۲ قاشق غذا خوری |
| نمک و زرد چوبه و فلفل | به میزان لازم |
| آب | یک استکان |
| زیره سیاه کرمان | ۱ قاشق مربا خوری نکوبیده |
همچنین بخوانید: طرز تهیه ماهی پفکی چینی
طرز تهیه :
ماهی را به درازا نصف کنید .
ماهی پاک شده را به پیاز رنده شده و آب لیمو و نمک و زرد چوبه و فلفل و زیره و روغن زیتون آغشته کنید و یکی دو ساعت بگذاريد بماند . بعد آن را روی شعله پخش کن و روی حرارت خیلی کم بگذارید تا پخته شود و دیگر برایش آبی باقی نماند.
امتیاز شما به این دستور پخت