افزایش رشد مو انواع دسر ساده و خوشمزه چاقی صورت رژیم لاغری دکتر کرمانی

طرز تهیه سوپ غلات گندم و جو

طرز تهیه سوپ غلات

اگر به خوردن سوپ علاقه زیادی دارید پیشنهاد میکنم حتما این سوپ خوشمزه و خوش رنگ را امتحان کنید.این سوپ ایده مناسبی برای ماه مبارک رمضان میباشد.امیدوارم که دوست داشته باشید و از خوردن آن لذت ببرید

مواد لازم :

 

ذرت كنسروي دو قاشق غذاخوري
گندم پوست گرفته شده دو قاشق غذاخوري
برنج يك قاشق غذاخوري
جو پرك دو قاشق غذاخوري
هويج نيم ‌پز شده سه عدد
جعفري خرد شده دو قاشق غذاخوري
كره يا روغن يك قاشق غذاخوري
نمک به ميزان لازم
همچنین بخوانید: طرز تهیه آش مرغ و برنج

 

طرز تهيه :

غلات را از قبل خيس كرده، سپس گندم را پخته و برنج را به آن اضافه مي‌كنيم تا برنج بپزد. جو پرك و ذرت را همراه هويج خرد شده به سوپ اضافه مي‌كنيم، سپس مقداري نمك ‌زده و كمي جعفري به آن مي‌افزاييم. پس از چند جوش سوپ آماده است.


امتیاز شما به این دستور پخت

یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *