افزایش رشد مو انواع دسر ساده و خوشمزه چاقی صورت رژیم لاغری دکتر کرمانی

طرز تهیه سمبوسه گیاهی رژیمی برای گیاه خواران

1

 

  • كمى رب گوجه، فلفل قرمز، كمى شكر و كمى سركه را باهم مخلوط می کنیم. بعضى ها هم تمرهندى را آب كرده و اضافه ميكنند.

 

 

سمبوسه گیاهی غذایی مناسب برای گیاه خوران است.

آماده سازی : ۳۰ دقیقه 
پخت : ۲۰ دقیقه 
مواد لازم برای ۵ نفر :

 سیب زمینی آبپز و نگینی شده ۴ عدد
قارچ نگینی شده  ۱ بسته
 هویج آبپز و نگینی شده  ۲ عدد
جعفری ساطوری شده ۱ بسته
پیاز بزرگ و نگینی شده ۱ عدد

طرز تهیه :
مواد بالا را جدا گانه تفت ميدهيم و يك قاشق مربا خورى پودر كارى و مقدارى فلفل و نمك مى زنيم سپس همه را مخلوط ميكنيم.

بعد از سرد شدن لاى نان بريده شده به طور دلخواه مى پيچيم و سرخ ميكنيم.
سس سمبوسه بستگى به ذائقه خودتان دارد كه تند باشد يا نه .

طرز تهیه سس سمبوسه:
كمى رب گوجه، فلفل قرمز، كمى شكر و كمى سركه را باهم مخلوط می کنیم. بعضى ها هم تمرهندى را آب كرده و اضافه ميكنند.

من چون نان ها كوچك بود نشد سمبوسه ها را سه گوش بپيچم .


امتیاز شما به این دستور پخت

یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *