افزایش رشد مو انواع دسر ساده و خوشمزه چاقی صورت رژیم لاغری دکتر کرمانی

طرز تهیه سالاد ماکارونی

1430676754160

سالاد ماکارونی را بدون شک همه دوست دارند.امروز قصد داریم طرز تهیه این پیش غذای خیلی خوشمزه را به شما عزیزان آموزش دهیم.پیشنهاد میکنم که حتما آن را امتحان کنید

مواد لازم :

  • ماكاروني شكل‌دار: ۳ فنجان
  • كدوسبز يا حلوايي خرد شده: ۲ فنجان
  • نخودفرنگي پخته يا دانه ذرت پخته: يك فنجان
  • فلفل دلمه‌اي قرمز خلال شده: يك عدد
  • زيتون بي‌هسته خرد شده: ۱۸۰ گرم
  • گوجه‌فرنگي ريز نصف شده: يك فنجان
  • پياز قرمز خرد شده: يك عدد
  • ريحان يا ارگانو تازه: ۲ قاشق غذاخوري
  • سركه بالزاميك و كمي روغن زيتون و ادويه: يك فنجان
  • پنير چدار دودي مكعبي خرد شده: ۲۵۰ گرم

روش تهیه :

ماكاروني را در آب جوش بپزيد. صاف كنيد و با آب سرد بشوييد. ماكاروني، كدو، نخودفرنگي، فلفل‌دلمه‌اي، پنير، زيتون، گوجه‌فرنگي، پياز و ريحان را مخلوط كنيد. مخلوط سركه را اضافه كنيد و خوب بهم بزنيد، روي ظرف را بپوشانيد و۱۲ تا ۲۴ ساعت در يخچال بگذاريد. (۸ نفر)

یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *