افزایش رشد مو انواع دسر ساده و خوشمزه چاقی صورت رژیم لاغری دکتر کرمانی

طرز تهیه خورش رنگین کمان

fo309

امروزتصمیم داریم یک خورشت جدید و بسیار خوشمزه با مرغ به شما عزیزان آموزش دهیم..از گوشت فرمز یا ماهی یا میگو نیز می توان استفاده کرد ، فقط حرارت باید تند و یکنواخت باشد

مواد لازم:

گوشت مرغ پخته و خلال شده ۲/۱و۱ پیمانه
کرفس خلال شده ۱ پیمانه
هویج خلال شده ۲/۱ پیمانه
فلفل دلمه خلال شده ۲/۱ پیمانه
قارچ ورقه شده ۱ پیمانه
ذرت پخته شده ۲/۱ پیمانه
پیاز سرخ شده ۱ قاشق سوپخوری
گوجه فرنگی تخم گرفته و خلال شده ۲/۱ پیمانه
کره ۱ قاشق غذا خوری
سویا سس مقداری

 

 

 

طرز تهیه :
روغن را داخل تابه ریخته کمی که گرم شد،گوشت و پیاز سرخ شده را با هم تفت دهید، آن گاه گوشت و پیاز رااز داخل تابه بردارید و به جای آن فلفل دلمه ای را کمی تفت داده ، هویج و کرفس رادر تابه ریخته کمی همزده، سپس قارچ ورقه شده و گوجه فرنگی خلال شده را به مواد اضافه کنید وکم کم هم بزنید هنگامی که همه ی مواد پخته شد ، گوشت و پیاز و سویاسس را به مواد افزوده کمی تفت بدهید.

 

این غذا فقط باتفت دادن پخته می شود.


امتیاز شما به این دستور پخت

یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *