طرز تهیه خوراک میگو

میگو سرشار از فسفر است و برای بدن انسان بسیار مفید است.در این پست یک خوراک مقوی با میگو را آموزش میدهیم که برای کودکان بسیار مناسب میباشد

● مواد لازم برای دو نفر :

● طرز تهیه  خوراک میگو :

ابتدا پیاز، گوجه فرنگی، سیر و زنجبیل را به مدت سه دقیقه سرخ کنید. سپس پودرکاری، زردچوبه، گشنیز، دارچین، هل و فلفل سبز را به آن اضافه کنید.
شیره نارگیل و خامه را به آن افزوده و صبر کنید تا مواد ۱۵ دقیقه دیگر بپزد.
میگوها را در مخلوط کره و روغن زیتون سرخ کنید. سپس سس را به میگوها افزوده و به مدت سه دقیقه صبر کنید تا با هم پخته و آمیخته شوند. در صورت لزوم کمی نمک و فلفل به آن بیفزایید.