افزایش رشد مو انواع دسر ساده و خوشمزه چاقی صورت رژیم لاغری دکتر کرمانی

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات

در این پست قصد داریم یک غذای خوشمزه با مرغ را به شما عزیزان آموزش دهیم.این غذا بسیار راحت است و در کمترین زمان ممکن درست میشود

مواد لازم :

 

 

 

فلفل دلمه‌اي رنگي خلال‌شده ۲ عدد
هويج خلال‌شده ۱ عدد
كدو خورشي خلال‌شده ۳ عدد
قارچ ۲۰۰ گرم
ذرت و زيتون به ميزان لازم
مرغ خردشده ۳۰۰ گرم
پياز داغ، زردچوبه، نمك، فلفل و رب گوجه‌فرنگي به ميزان لازم

 

 

طرز تهيه :

 

 

 

مرغ خردشده را همراه با پياز داغ، زردچوبه، نمك و فلفل تفت داده و رب گوجه‌فرنگي را اضافه كنيد. سپس سبزيجات خردشده را افزوده و خوب هم بزنيد. حرارت را كم كرده و در ظرف را بگذاريد تا سبزيجات خوب مغز پخت شود. اين خوراك را با نان سرو كنيد.

 


امتیاز شما به این دستور پخت

یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *