افزایش رشد مو انواع دسر ساده و خوشمزه چاقی صورت رژیم لاغری دکتر کرمانی

طرز تهیه برنج چینی

fo117

در این پست طرز تهیه برنج چینی را آموزش میدهیم.این غذا وعده کاملی برای ناهار محسوب یشود.برای تهیه این غذا ادامه مطلب را مطالعه کنید و آن را درست کنید امیدوارم که این غذا را دوست داشته باشید و از خوردن آن لذت ببرید

مواد لازم :

 

 

برنج ۲ پیمانه
روغن ۳ قاشق غذاخوری
لوبیا سبز ریز خرد شده ۱۰۰ گرم
هویج ریز خرد شده ۲ عدد
کلم سفید خرد شده ۱۰۰ گرم
فلفل سبز که برش زده ۲ تا ۳ عدد
زنجبیل رنده شده ۱ قاشق چای خوری
سیر رنده شده ۱ قاشق چای خوری
سس سویا ۲ قاشق غذاخوری
پیاز خرد شده ۱ عدد
نمک و فلفل به میزان لازم
پیازچه خردشده ۲ عدد

 

طرز تهیه :

 

 

۱ – برنج را آبکش کنید.

 

۲ – بعد از آبکش کردن، آب سرد روی برنج بریزید و کنار بگذارید.

 

۳ – سبزی ها را با روغن در قابلمه ای بزرگ به مدت ۳ تا ۴ دقیقه تفت دهید.

 

۴ – سبزی ها نباید نرم شود، بلکه ترد باقی بماند.

 

۵ – نمک و فلفل و بقیه مواد را اضافه کنید.

 

۶ – سپس برنج را به سبزی اضافه و خوب مخلوط کنید.

 

۷ – سس سویا به آن اضافه کنید و بگذارید به مدت ۲ تا ۳ دقیقه بپزد؛ غذا آماده خوردن است می توانید آن را سرو کنید.

 


امتیاز شما به این دستور پخت

یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *