شوره سر و راه های درمان خانگی شوره سر

 

 

متخصصان پوست و مو در این جا به بیان شوره سر و راه های درمان خانگی شوره سر را بیان می کنیم شوره سر باعث بروز برخی عفونت ها می باشد .

بسیاری از مردم با پوست و موی سر خود دچار مشکلاتی هستند. از بین بردن کامل شوره سر با استفاده از انواع شامپوها و نرم کننده‌های مخصوص این کار بسیار دشوار است. با این حال،‌ درمان‌های خانگی در این امر نتیجه بهتری به همراه داشته و حتی استفاده زیاد از آنها هم ضرری به همراه نخواهد داشت.
درمان شوره سر با استفاده از روغن زیتون
مصرف روغن زیتون مزایای بسیاری زیادی دارد، اما جالب است بدانید که می‌توان از آن برای درمان برخی مشکلات مربوط به مراقبت از موی سر از جمله خشکی، خارش پوست سر و شوره آن هم استفاده کرد. روغن زیتون را می‌توان در بسیاری از محصولات مراقبت و درمان مو یافت؛ از انواع صابون‌ها گرفته تا حالت دهنده‌ها و نرم کننده‌های مو. اما شما به راحتی می‌توانید از روغن زیتون موجود در آشپزخانه خود برای درمان‌های خانگی بهره‌مند شوید. تنها با دانستن چند نکته و داشتن چند ابزار ساده، می‌توانید با کمک روغن زیتون میزان شوره‌ی سر خود را کمتر کنید.
آماده کردن مو
تمام موی خود را پیش از مالیدن روغن زیتون با آب گرم خیس کنید. با خیس کردن موها پیش از افزودن چیزی به پوست سر، از این مسئله مطمئن خواهید شد که این روغن مستقیما به منطقه مورد نظر خواهد رسید به جای آنکه به سوی پیازِ موهای خشک برود. هرچند روغن زیتون هم باعث بهبود موهای خشک و شکننده می‌شود، اما باید آن را روی پوست سر بمالید نه به پیاز مو.
آماده کردن روغن
پیش از مالیدن روغن به موها آن را روی اجاق گرم کنید. روغن داغ نسبت به روغن سرد برای درمان پوست خشک و پوسته‌دار، استحکام بیشتری دارد. برای پیشگیری از سوزاندن دست یا پوست سر از یک دماسنج استفاده کنید.
مالیدن روی پوست سر
در حالی که روغن زیتون را روی پوست سر می‌مالید، سعی کنید موهایتان را کنار بزنید تا دسترسی بهتری به لایه‌های پایین‌تر پوست سر وجود داشته باشد و بتوانید شوره را در تمام قسمت‌های سر با روغن پوشش دهید. از طرفی می‌توانید روغن را در مناطق خاصی که فکر می‌کنید شوره در آنجا بیشتر است استفاده کنید.
پایان دادن به کار
بعد از ماساژ پوست سر با روغن زیتون، سر خود را با حوله‌ای بپیچید و بگذارید تا روغن زیتون به مدت ۳۰ دقیقه روی آن بماند و به پوست سر و ساقه‌های مو نفوذ کند. بعد از این کار، سراسر مو را با شامپو بشویید. از استفاده از سشوار خودداری کرده و بگذارید خود مو در هوای آزاد خشک شود چرا که استفاده از سشوار می‌تواند منجر به بروز شوره و مشکلات روپوستی شود.
استفاده به اندازه از روغن زیتون
اگرچه روغن زیتون برای بسیاری از درمان‌های خانگی برای پوست و مو کاربردها و مزایای فراوانی دارد، اما از استفاده‌ی زیاد از آن بر روی پوست خودداری کنید. اگر دیدید بعد از استفاده از آن موهایتان حالت چرب یا روغنی پیدا کرده، سعی کنید آن را تنها به پوست سر خود بمالید.
درمان شوره سر با استفاده از لیموی تازه
محصولات درمانی مختلفی برای شوره در فروشگاه محلتان وجود دارد، اما اکثر آنها گران بوده و حاوی مواد شیمیایی ناملایمی هستند. برخی محصولات هم می‌توانند باعث از بین رفتن روغن‌های طبیعی مو شوند که پوست سرتان به منظور پیشگیری از ایجاد شوره تولید می‌کند. در این میان، استفاده از لیمو یکی از روش‌های درمان طبیعی برای شوره بوده و استفاده از آن ساده،‌ ارزان و مفید است. برای استفاده از آن به این موارد نیاز دارید:
۱ عدد لیموی تازه
۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
۱ عدد دستمال
۳ قاشق غذاخوری پودر حنا
۱ عدد تخم مرغ
-در یک لیوان آب، عصاره یک لیموی تازه را بگیرید. موهایتان را خیس کرده و آن را بچلانید تا آب اضافه‌اش گرفته شود. پوست سر خود را برای چند دقیقه با پوست لیمو مالش داده و موهایتان را با عصاره لیمو و مخلوط آب بشویید. برای زیبایی و داشتن موهای بدون شوره از این روش به شکل هفتگی استفاده کنید.
-۲ فنجان آب را گرم کرده و عصاره لیمو را به همراه ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل به آن بیافزایید. موهایتان را بشویید و با این ترکیب موها و پوست سرتان را ماساژ دهید. در مرحله بعد، مایع اضافی را از موهایتان گرفته و سرتان را با دستمالی ببندید و بگذارید یک شب تا صبح به این حالت بماند. صبح که بیدار شدید موهایتان را شستشو دهید. این کار را دو بار در ماه انجام دهید.
-۳ قاشق غذاخوری از پودر حنا و یک عدد تخم مرغ و عصاره لیموی تازه را با هم ترکیب کرده تا حالت خمیری پیدا کند. سپس آن را روی پوست سرتان گذاشته و به آرامی بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه روی آن بماند. این روش درمان طبیعی را می‌توانید برای درمان شوره سر به شکل هفتگی انجام دهید.
درمان‌های خانگی دیگر برای رفع شوره سر
-آسپیرین یکی از مؤثرترین روش‌های درمان خانگی برای شوره‌ی سر است. ۲ قرص آسپیرین را بردارید و آن را خرد کرده تا پودر شود. پودر را با شامپویی که روزانه مصرف می کنید مخلوط نمائید. آن را روی سر خود بمالید و بگذارید ۲ دقیقه بماند و سپس سر را بشوئید.
-یکی دیگر از علل بروز شوره‌ی سر، خارش زیاد و کنده شدن پوست سر است. شوره در واقع همان سلول‌های مرده‌ی پوست است و وقتی به چشم بیاید، به این معنی است که سرعت ریزش پوست سر بیشتر شده است. خارش پوست سر یکی از علائم تشدید این روند بوده در حدی که باعث می‌شود بخواهید لایه سطحی بیشتری از آن را بخارانید. خارش بیشتر یعنی خروج بیشتر سلول‌های مرده پوستی از پوست سر و شوره‌ی بیشتر. استفاده از سرکه یکی از روش‌های طبیعی درمان خانگی است که برای این مشکل بسیار مفید است. سعی کنید چند بار در هفته از آن برای ماساژ پوست سر استفاده کنید چرا که می‌تواند به طور چشمگیری میزان شوره مو و پوست سر را کاهش دهد.
-شوره ی سر علل متعددی دارد و در بسیاری از موارد این علل با کمبود برخی ویتامین‌ها خصوصا ویتامین‌های گروه B مرتبط است. اگر مشکل شوره سرتان با استفاده‌ی مکرر از درمان‌های خانگی که درباره‌اش صحبت کردیم از بین نرفت، بهتر است هر روز یک قرص مکمل مولتی ویتامین استفاده کنید تا ویتامین‌های لازم برای بدنتان تأمین شود.
-عادت‌های غذا خوردن خود را تغییر دهید. اگر سیستم گوارش بدنتان سالم باشد، در ظاهر خود را نشان خواهد داد. یک رژیم غذایی متعادل که حاوی سبزیجات خام و میوه‌ها است بعد از مدتی باعث کنترل میزان شوره سرتان می‌شود. برخی از افرادی که از مشکل شوره رنج می‌برند می‌گویند که تنها خوردن میوه به مدت سه روز در هفته به درمان شوره کمک می‌کند.
-آرامش. چه این مسئله را باور داشته باشید یا نه، اما استرس و تشویش می‌تواند منجر به بروز شوره شود. سعی کنید به اندازه بخوابید و زیاد نگران چیزهای پیش پا افتاده نباشید.
هشدارها
-شوره سر مسری است، بنابراین نکته مهم در این است که از برس، شانه، بالش و یا حوله‌ی مشترک استفاده نکنید.
-موی خیس را با کش نبندید، چرا که مانع از خشک شدن درست پوست سر شده و به شوره می‌انجامد.
-شستن مو با آب داغ باعث از بین رفتن تدریجی روغن‌های طبیعی مو شده و به بروز شوره خشک توأم با خارش می‌انجامد. همیشه موهایتان را با آب ولرم بشویید و از مصرف محصولاتی که حاوی مواد شیمیایی ناملایمی هستند خودداری کنید چرا که به روغن‌های طبیعی محافظ پوست آسیب زده و pH طبیعی آن را به هم می‌زند.

 

پزشکین : شوره سر و راه های درمان خانگی شوره سر